孕妇可以吃牛排吗黑胡椒牛排，孕妇可以吃牛皮菜吗

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大家都知道牛蛙营养丰富，吃一些牛蛙对身体有好处。但是牛蛙也不是人人都能吃的，而且牛蛙一定要处理干净，否则身上可能会带有细菌。下面跟小编一起来了解一下孕妇能不能吃牛蛙呢。

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孕妇不宜食用牛蛙。虽然说牛蛙是人工养殖，寄生虫和细菌比青蛙少一些，但是这并不代表它就没有，所以孕妈妈必须要小心再小心，最好是不吃牛蛙。

另外，人工养殖的牛蛙还有可能是添加了激素的，这对孕妈妈们来说也是十分不利的。并且，牛蛙属凉性，而孕妈妈在怀孕期间需要避开寒凉性食物。所以孕妇一定要慎吃牛蛙。

牛蛙的功效作用

1、牛蛙有滋补解毒地功效，消化功能差或胃酸过多地患者最宜吃蛙肉，体质弱或是生病地2、牛蛙的内脏及其下脚料含有丰富地蛋白质，经水解，生成复合胺基酸；其中，精胺酸、离氨酸含量较高，是良好地食品添加剂与滋补品。

3、牛蛙可以促进人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳，有养心安神补气之功效。

4、人可以用来补身，营养价值极高。

5、医学上常用来治疗地心脏性或肾脏性水肿咽喉摩烂或轻症白喉，热疮与疥疮，浮肿等。

6、牛蛙还有滋补解毒与治疗某些疾病地功效。

7、牛蛙内分泌系统分泌各种激素，经提取可用於医药、工业生产与科学研究，如脑垂体激素用作鱼类、两栖类地人工催产剂，利於人工繁殖。

8、水解地复合胺基酸，经分离提纯，用於医药，化妆工业；

9、牛蛙地胃腺、肠腺及胰腺含有丰富地消化鶤，尤其是水解蛋白质地鶤类含量高，可提取利用；牛蛙地胆汁提取，加工后可作药用。

10、蛙皮可制作外科手术线地优良原料。蛙油可制作高级润滑油。

11、牛蛙还具有解毒、壮阳壮腰、安神除烦、养阴补虚的功效。

吃牛蛙要注意的事项

1、从超市、大型食品商店、标准化菜市场等主渠道购买。这些场所的食品来源比较正规，万一存在隐患易于溯源，能及时发现风险的来源和性质，消费者的权益能够得到有效保护。

2、一定要选购活的牛蛙。因为牛蛙一旦死亡，其体内带有的病菌会大量繁殖。而且，牛蛙死亡后蛋白质会快速分解，不但营养价值降低，还会产生吲哚、硫化物、硫醇、醛类和酮类等有害物质，对人体健康造成危害。

3、购买后要及时处理，及时烹饪加工。

4、牛蛙在100℃时经过5分钟的烹煮，就能保证裂头蚴的彻底杀灭，所以一定要烧熟煮透，千万不要贪图嫩而生食或短时间爆炒。

5、加工时注意卫生，接触的盛器、刀、砧板、抹布和手等不要跟熟食或生吃食品接触，以防交叉污染。

牛蛙的营养价值

牛蛙肉中含有丰富的蛋白质、糖类和少量脂肪以及大量水分，与人们日常食用的肉类相比，无论是从味道，还是从营养价值来说是其他肉类中的佼佼者。牛蛙油的营养更加丰富，据测定，其蛋白质含量为56.53%、脂肪为43%、碳水化合物9.65%，并含有磷、硫等营养元素，维生素A、维生素B、维生素C以及多种激素。

牛蛙的选购技巧

1、牛蛙体形与一般蛙相同，但个体较大，雌蛙体长达20厘米，雄蛙18厘米，最大个体可达2千克以上。头部宽扁。口端位，吻端尖圆面钝。眼球外突，分上下两部分，下眼皮上有一个可折绉的瞬膜，可将眼闭合。背部略粗糙，有细微的肤棱。四肢粗壮的就是好牛蛙。

2、有的牛蛙皮肤颜色较深，有的颜色较浅，这个倒没关系。主要是看牛蛙的健康状态，只要健康的都可以，尽量避免买到生病的牛蛙。

3、牛蛙生病的状态主要有红腿病，就是大腿边上红肿，肥大。还有就是眼睛缺失，嘴巴缺角，这样的原因都是因为病菌感染导致牛蛙伤口溃烂，还有肚子太大也是病状，全身膨大。

4、牛蛙活泼时，你碰到它头，下巴会弯曲勾进来是最好的，因为它有生理反应，说明很健康，那就最好的了。

孕妇的饮食是很重要的，吃任何东西都得小心，因为孕妇的饮食直接关系到胎儿的健康，所以大家在吃东西方面一定要注意，而且制作过程中处理也要很仔细。一般人群如果要去买牛蛙，可以去正规场所挑选无污染的，这样质量上比较有保障。

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