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辣椒不仅仅好吃,还有一定的营养价值,所以深受消费者的喜爱。平时我们常见的辣椒有青色的、红色的、黄色的,也有长的、圆的、尖的等,辣椒的品种不同形态也不一样。很多人都把它们来形象的做比喻。
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辣椒像什么
辣椒好像一把弯刀、辣椒好似天上的弯月亮。又红又大的团辣椒好像红灯笼等。
吃辣椒的好处
1、保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。
2、促进血液循环。辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
3、暖胃驱寒。《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。
4、肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。
5、降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。
6、止痛散热。辣椒性温,能通过发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现,辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。
7、开胃消食。辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。
辣椒怎么挑选
1、辣椒应选购果肉厚,果形完整,色鲜艳、有光泽,表皮光滑,含油量高,辣味较强者为优。
2、选择时还应注意大小均匀,剔除虫蚀缺损者。
3、甜椒应选表皮光滑,个大端正,无蛀洞,肉厚,质脆,味甜,含水分较多者。
4、根据烹饪需要,如做泡菜宜选老熟红色果,而做鲜菜炒食宜选嫩果绿色者。
5、挑选鲜辣椒时要注意果形与颜色应符合该品种特点,如颜色有鲜绿、深绿、红、黄之分。
辣椒的吃法
一、辣椒炒牛肉
食材:大辣椒、牛肉、仔姜。
做法:
1、首先我们把买回来的大辣椒去除辣椒籽,然后直接用手掰成大小差不多的快,当然也可以用刀切。
2、将准备的肉清洗干净,然后切成大块或者切成比较大的薄片备用。
3、葱、姜、蒜切碎,同时锅中倒油加热,放入姜蒜爆香。
4、将切好的肉放入翻炒,待肉变色后加入盐、味精、鸡精、花椒面等调料继续翻炒
5、感觉肉块熟的或者已经熟了的时候将之前弄好的大辣椒放入,并加入适量的酱油翻炒均匀,即可出锅享用。
二、尖椒炒鸡蛋
食材:尖椒、鸡蛋、食用油适量、葱末适量、姜末适量、料酒适量、味精适量。做法:
1、准备好材料,尖椒去蒂清洗干净。
2、鸡蛋打碗里,尖椒和大葱均切碎末备用。
3、把尖椒碎和葱碎加入到鸡蛋中,再加入料酒,盐,味精打散,搅拌均匀。
4、起锅放油,油热放入搅拌好的蛋液翻炒,炒至鸡蛋定型后即可出锅,装盘。
小窍门:鸡蛋中加入点料酒是为了给鸡蛋去去腥味。加入葱花是为了炒出来的菜更增添了浓郁的葱香。
每个人对辣椒的观赏都不同,多以比喻的结果也不一样。我国是辣椒的消耗大国,很多地方都是无辣不欢,吃辣椒确实有很多好处,特别是冬天吃一点辣椒,可以促进血液循环,有抗寒保暖的效果。
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