决明子和山楂泡水喝用量，决明子和山楂泡水喝的功效是什么

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决明子是一种中药里面常见的药材，有明目的功效，山楂的药用价值也是公认的，许多药里面都添加了山楂的成分。把这两种非常具有功能性的食材用在一起泡水喝，会有什么好处呢？

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1、决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

2、山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。

3、山楂决明子茶可将血压控制在正常水平。药理研究发现，山楂能调脂、降血压，决明子的功效是清热明目、利水通便。两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。

4、山楂决明子茶可以减肥，因为山楂与决明子都有通便的作用，所以可以让人体更好的排出毒素，从而达到减重的效果。

营养价值

1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。

3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

决明子山楂水的泡法

原料：干山楂、决明子。

做法：

1、将准备好的干山楂和决明子去除杂质。

2、放入家用的保温瓶中，将刚烧好的开水倒入保温瓶中。

3、浸泡12个小时后即可饮用。

山楂决明子茶的副作用

1、山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，胃酸分泌过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、肠炎患者及服用滋补药品期间忌服用，孕妇及脾胃虚弱者也需慎服。

2、空腹食用山楂，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，引发胃病，故不能空腹食用。

3、生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化，长期会引起胃溃疡、胃出血。甚至胃穿孔。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。

4、山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。

5、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低压等患者不宜服用。

6、长期服用决明子可引起肠道病变，引发月经不规律甚至会造成子宫内膜不正常，所以必须适量饮用，不可长期服用。

有高血压的人常喝这种茶，可是有控压降压的功效的。山楂种所含的维生素还能增强人体的免疫力，女性喝了还能溶质塑身，所以常喝这种茶的好处还是很多的，大家有兴趣可以自己泡着喝，方法也比较简单。

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