排骨苹果雪梨汤的功效与作用，苹果雪梨瘦肉汤的功效和做法

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水果是我们在生活中经常会吃到的一种食物，并且适当的吃一些水果对人体健康非常有好处。当然，水果除了固有的直接鲜食之外，用来榨汁也不失为一个好办法。最常见的就是苹果和雪梨一起榨汁，这种混合果汁有着怎样的功效作用呢？

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1、苹果雪梨汁能润燥

苹果雪梨汁是一种理想的润燥食品，特别适合人们在秋天时食用，因为秋天到来以后天气干燥，很多人都会出现秋燥症状，像口舌生疮，咽喉肿痛以及声音嘶哑等，这些不良症状都能在食用苹果雪梨糖水以后取得明显好转或者全部消失。

2、苹果雪梨汁能解酒

苹果雪梨汁是一种解酒的理想食品，它们进入人体以后能提高肝脏的解毒能力，也能加快酒精毒素的分解和排出，对人们酒后出现的头痛和恶习等不良症状有明显的缓解和治疗作用。另外在喝酒以前提前喝一碗苹果雪梨糖水还能减少人们喝醉的机率。

3、苹果雪梨汁促进胃肠蠕动

梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

雪梨汁怎么榨不会黑

1、榨汁前先用盐水泡梨10分钟 ，然后再榨 。榨完后在再汁里放一点点细盐，就不会发黑了 。

2、可以在梨汁里加点柠檬汁，柠檬的维生素C含量多，能使水果没那么快被氧化，其他容易被氧化的水果也适合加柠檬汁。

怎么徒手榨苹果雪梨汁

1、清洗梨

首先，要把梨清洗干净，最好拿盐水浸泡3分钟，这样可以起到消毒的作用，清洗完成。

2、冷冻梨

将梨放到冰箱的冷冻室里进行冷冻注意是冷冻不是冷藏，冷冻一晚上。

3、解冻梨

冷冻了一晚上的梨会变成黑色也会变软，拿出来以后梨要让梨自然解冻。

4、徒手榨汁

使用保鲜膜将梨包起来，注意要将梨的根蒂露出来，将梨的根蒂拽出来，相当于开了个小孔，然后小孔向下对着杯子一挤，梨汁就出来了，一般一个梨可以挤出大半杯的梨汁正好够一个人喝，是不是很简单很方便呢？

5、原理

原理其实非常简单，梨经过冷冻后，细胞壁被破坏，梨汁很容易就能挤出来，拔掉梨把等于给梨破开了一个口，梨汁顺着开口处流出，不会溅得到处都是，干净卫生。

梨和什么榨汁好喝

1、梨和橙子

营养会更全面,梨含有大量水分而橙子含有大量维C,一起榨汁不错的搭配。

2、梨和胡萝卜

可以解决小孩不喜欢吃蔬菜的难题，也是现在果蔬汁挺流行方法。

3、梨子和香蕉榨汁

香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情也大有益处。所以梨和香蕉榨汁有一定的药用价值。

4、梨和苹果

两者含有大量的维生素，并且不会互相排斥，另外，苹果属温性，梨属凉性，一块吃会减缓梨的凉性，不会伤身体。可以同时榨汁，但要去除梨核和苹果核，没有副作用。

苹果和雪梨是我们非常熟悉的水果种类，而且这两种食物对我们的健康都非常有帮助。如果大家在生活中已经比较厌恶这种直接单独鲜食的方法，那就不如来一杯美味又健康的苹果雪梨汁。

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