人参对人体有什么功效，能否延年益寿？
引言：很多人都知道人参是非常好的一个名贵的滋补品，它的营养价值是比较高的，它有一些功效可以帮助人们变得更加健康。所以人参对身体会有什么功效呢？能够帮助人体延年益寿吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、人参的一些功效首先我们要知道人生它的补血功效是非常高的，因为人生里面的营养物质是非常多的，可以帮助人们补中益气，还能够帮助人们补充血他有造血的一些功能，这个时候当人们缺血或者是贫血的时候，就会有气血两空的情况出现，可以多吃一点人参，但是要有量不能吃太多。而且人参还可以帮助人们提高睡眠质量可以让人们变得比较好，精神状态也比较好。
特别是对于一些失眠多梦或者是胸闷气短的人来说，多吃人参对身体的益处是比较多的，有着安神益智的一些功效，让人们快速的进入睡眠的状态，而且睡眠的质量也会有所提高。在看电视的时候，很多人都听说，人参有延年益寿的功效，到底能不能让人延年益寿返老还童呢？其实确实有这样的一些功效，因为它的保健功效是非常多的，而且人参是一种草本植物，它的功效虽然没有那么神乎，但是确实帮助人体会变得更好。
二、人参的功效有很多因为人参里面的功效是比较多的，对于野人参来说它的功效会更多，因为真正的野人参它在山上长着很多人是，很难将他找到的。现在的许多人参都是人工养殖的，所以它的功效可能是比较普通，但是对于写山神来讲，它的功效是比普通的人参功效要多很多。所以在日常生活中，我们要懂得去分辨一些人参有的人参比较贵，有的人参比较便宜，因为他们的种植方法都是不一样的。
_人参有什么作用？可以经常食用吗？
当然不是。连续长期大量服用人参，可能会患上“滥用人参综合征”，产生头痛、失眠、心悸、血压升高、精神抑郁等副作用，停药后症状自行消失。故体弱滋补者，注意不可过量久服，一旦出现上述不良反应时，要立即停药。还有就是服人参期间不宜喝茶和吃萝卜，这样做会对免疫力造成不良影响。我用过加一的有机人参还可以，推荐一下。
多吃人参真的有益无害吗？为什么？
人参对神经系统，心血管系统、内分泌系统、消化系统、生殖系统、呼吸系统及外科使用等都有明显的作用
1、治疗神经衰弱和精神病：人参能调节中枢神经系统，可以治疗神经衰弱。对兴奋型神经衰弱的患者，常配以远志、酸枣仁；对抑郁型患者，常配以黄芩、龙骨；对于植物神经功能紊乱而自汗的患者，配以五味子、白芍、浮小麦。
2、治疗心血管系统疾病：人参能提高心脏的收缩能力和频率，兴奋心脏，使血液流动加快，促进体内的新陈代谢，进而调整机体的营养状况和减缓体力衰退，增强抵抗力。
3、治疗糖尿病：人参能刺激内分泌系统的分泌机能，增强垂体肾上腺皮质系统的功能，具有降低血糖的作用。
4、治疗性机能衰弱：人参能明显增进性机能，中医称作“强精补肾”。人参对麻痹型、早泄型阳痿有显著疗效，对因神经衰弱所引起的皮层性和脊髓性阳痿也有疗效（对精神型阳痿无效）。
5、治疗胃、肝等消化系统疾病：人参能促进消化液的分泌，提高胃液总酸度，改善上腹帐满、泄泻、呕吐等脾胃虚弱的症状，使胃痛消失、食欲增加，大便正常。
人参是许多民众常用来补元气的药材，人参虽然贵“药王”，但并不是人人都适合食用补身。睡前应避免食用人参，以免提神作用导致无法入睡。
此外，无论是人参茶、人参糖、人参花粉等制品，都要遵循量少逐渐量多的原则，适量食用，且吃人参后避免喝酒，或摄取辛辣等刺激性食物，以免造成副作用，健康越补越大洞。
扩展资料
食用人参有禁忌4种体质不适用
1、过度虚弱的病患
中医有一句话：“虚不受补”，虽然人参适合气虚患食用，但若身体过度虚弱，吃了人参恐怕也无法对身体有助益。
2、月经期间的女性
月经期间不适合食用人参，如需要使用，一定要先咨询合格且专业的中医师较佳。
3、感冒、感染者
感冒、感染的患者，若体内仍然有病邪存在，那么吃人参反而容易补到病邪，让疾病更加恶化。除非是原本身体就很虚弱，又遭到感染，这时中医师才会视情况斟酌使用。
4、喜怒无常、血压偏高者
若是经常容易情绪亢奋、兴奋、烦躁、脸红脖子粗、易大发雷霆、身体烘热，或是血压非常高、经常性便秘（大便干硬），有以上这些情况的民众，若食用人参，可能会让原本的症状恶化。
参考资料来源：百度百科——人参
参考资料来源：人民网——食用人参有禁忌4种体质不适用
人参是很好的补药，多吃会不会有副作用？
我的观点是，如果一种药物不能在科学研究中明确而严格地证明其有效，那么在没有新的证据之前，就不应该根据个人经验或其他人的说法来声称其有效。在所有的中药材中，关于人参甚至人参植物的疗效的科学研究比较多。我近几年看了一些评论，发现没有确凿的证据证明人参的药用价值，而且不止一篇文章提到 "人参的功效和安全性需要更严格的调查"。我的回答是告诉你上面的事实和我对它们的认知逻辑，仅此而已。我没有也不能要求任何人持有同样的观点。
如果你不喜欢它，就不要进行人身攻击，甚至人身威胁。问题是人们为什么要质疑它，而我作为一个怀疑论者，只是坦率地说出我质疑它的原因：这是因为人参的分布非常广泛。特别是在北美，这是件坏事。
因此，东方和西方社会都有机会彻底研究人参和它的属相，不像一些中草药的药用价值模糊不清，而且是中国特有的。人参在北美也有大规模的种植，它养活了大量的人，在历史上被认为是一种治疗方法，但现在主要是出口。因此，具有不同科学历史的国家完全有动力研究人参的药用特性，人参已经经历了长期的、严格的现代科学研究和许多国际论文。因为东亚和北美的人参产业有了一定的规模，所以有钱拿着放大镜寻找人参可以入药的证据。甚至有一本《人参研究》杂志，其文章大多由韩国人撰写。看看这个杂志，多年来，评论文章说，人参作为草药的功效和安全性仍然 "有待更严格的调查"。
结果经过这么多年的工作，发现人参里有一些很少量的特殊物质对人体有影响，但目前还没有发现有多大的药用价值，安全性也有待调查。目前，人参在美国被认为是一种 "食品补充剂"，宣传它的治疗作用会导致FDA的警告。(而鸿茅药酒在中国不仅可以作为药品使用，还可以作为保健品公开宣传）。万事开头难，没有研究，就有模糊的空间，就怕这种充分研究。最后，关于人参是否有什么好处，还会有大量的后续研究，但在没有得到证实之前，是很难接受的。不明白那些简单的经验主义者怎么会流鼻血=药效真的另外，这是什么不可描述的逻辑？放血？如果正常人吃了什么草就流鼻血，岂不是先怕中毒？
人参是一种非常珍贵的药材，它的价格也非常贵，但是它的补气效果是很好的，不过这么珍贵的药材也不是适合长期食用的。对于人参的食用方法在古代的时候就已经有资料记载了。身体虚弱的人可以通过食用人参来增强体魄，医学世家不论有没有病在平常都会吃人参，一些比较富贵的人家在平常也会经常食用人参来作为对身体的保养。
如果经常感觉心慌，气短，盗汗，舌苔的颜色比较淡，或者是舌苔有齿痕的话，这些人他的身体是比较虚的。所以是可以通过吃人参来治疗的。而且人参也是有很好的治疗贫血，慢性失血的作用的。但是如果平常就比较容易上火或者是身体没有什么不舒服的时候就尽量不要吃人参了。因为这样的话不仅会导致上火，还会有一些其他的副作用出现。如果长期吃人参的话，是很有可能造成神经兴奋，失眠。高血压，而且还有可能会出现皮疹，水肿和腹泻等等，这些情况都是因为长期过量的服用人参所引起的。
不过对于一些身体比较虚弱的人来说就可以长期服用人参，如果觉得用人参泡酒或者是直接吃比较难以下咽的话，也可以和其他的食物一起吃。从古代的时候大家就会把人参和鸡汤一起煮，这样煮出来的鸡汤不仅味道鲜美，而且还可以起到补身体的效果。平常也可以用来煮粥，把人参切成小段在煮粥的时候放进去一起煮，这样煮出来的粥也是非常的清香呢，而且这样也非常适合大病初愈或者是刚刚做完手术的人吃。
不过什么东西都是过犹不及，虽然人生是一种很好的补品，但是如果吃的太多的话也会对人体产生一些伤害的，所以大家在吃人参的时候也要看自己的身体情况。