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荔枝干,其实就是把新鲜的荔枝晾晒干,然后加工制成的一种吃食。在平常的生活当中,荔枝干也是人们经常吃到的一种食物。那么,在现在的市场当中,荔枝干大概是多少钱一斤呢?人们适量的食用一些荔枝干对人体有哪些功效与作用呢?接下来,小编就来带大家了解一下。
荔枝干市场价格多少钱一斤
荔枝干市场价格二三十都有,一般的就是二十多一斤。看什么货色了,有质量好,口感的也很好的那样的优质干荔枝估计买到四十一斤。而且价格因各地市场略有不同。当地胜产荔枝的,估计干荔枝才十几快一斤,而且季节也影响着价格哦。所以没有统一的价格。
荔枝干功效与作用
1、补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补。
3、降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。
4、消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
5、止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
荔枝干食用禁忌
1、不宜空腹食用。空腹使用会使得肠胃的负担很重。长期这样会影响人的健康。
2、不宜大量进食荔枝。一直以来我们都知道,荔枝很上火,如果我们大量食用会让我们体质改变,容易上火,口腔疾病会发生,牙龈炎复发,出血。
3、糖尿病人慎吃。我们都知道荔枝糖分很高,吃多了荔枝就相当于吃糖。这样对糖尿病患者是很大的负担。会加重他们的病情。
4、尽量不要吃水泡的荔枝。水泡的荔枝怕质量不好,而且容易腐烂,容易长虫,虽然我们肉眼看不见,可是也许这样的荔枝已经发霉腐烂了。
吃荔枝不上火有什么办法
1、享用“露珠红荔”不上火,即在天亮前露水末退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝,可不上火。据说,此时的荔枝吸收了一天的阳光,又经过一夜的温凉,热性已消减,颗颗荔枝处于香、甜、鲜、脆的最佳状态,不但入口味美,而且吃多少都不会上火。
2、将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载,沉于水井或放于冷泉(水)中,隔夜取食,可不上火。且能化燥气而能补阴。清代大诗人屈大均有诗云:“露井寒泉百尺深,摘来经宿井中沉,日精化作月华冷,多食令人补太阴。”
3、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶,或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时,多喝盐水,也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可以预防荔枝病。
4、吃咸鱼,取曹白咸鱼蒸熟就饭吃,或煮汤,煲粥亦可,可防治吃荔枝上火。
5、新鲜的荔枝叶,荔枝壳煮水喝,可防治吃荔枝上火。
6、吃东边树冠的荔枝,可减燥。荔枝是长日照果树,喜欢西边的阳光,果实从西边起成熟。懂得品尝荔枝的人,则采吃西边的荔枝,因为这个方向的荔枝特别甜。怕上火的人,则采吃东边的荔枝。因为吃透“西斜热”的荔枝补而燥火,不是人人都受得了的。而吃透了东边温和的阳光的荔枝补而不燥。
7、吃荔枝时,把剥开果壳后的一层薄薄的白膜,和肉一起吃下去不上火,果膜有点涩,嚼到果肉时,会一下鲜甜起来。吃完荔枝后,把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉,这样连吃2-3颗,也可以有效防止上火。
8、阴虚火旺的人最好少吃。正在长青春痘、生疮、伤风感冒,或有急性炎症的,就不宜吃荔枝,吃了会加重病症,特别是儿童。
在上面的文章当中,我们也知道,人们适量的食用一些荔枝干对身体是有非常多的好处的。比如:荔枝干对大脑组织有补养作用,还具体具有理气、散结、止痛的功效。但是人们也不要过量的食用荔枝干,因为荔枝干食用多了,会容易上火。
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