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很多“养生常识”中，也有民间流传下来的，大家都相信，“晚上吃姜就等于吃砷； 晚上睡觉不能脚朝西； 酶治疗百病； 拔罐可以排毒的阴阳水排毒法； 而且黑糖的补血效果很棒； 洋葱葡萄酒保健效果很好……”
这些夸张的话语和文章标题，总是占据你的朋友圈吗？ 这是一个信息爆炸的互联网时代，充满了各种各样的信息。 特别是健康相关的养生类网络文章，不知真伪，阿姨们都喜欢转发。
啊！ 啊！ 啊！ 这一年，不被养生的谣言漏洞，没有做过微信。 实际上，很多人都是善意的转发，但也有人盲目听偏信，容易被谣言误解，养病反而“伤身”。
今天整理的24个有孔之人的“养生常识”，看看你中了多少“枪”吧？
24位坑人的“养生常识”
一、蚊子喜欢o型血吗？
别做梦了，蚊子不知道你是什么血型！ 也没有科学根据证明蚊子喜欢某种血型的人。
与其在意血型，不如勤洗手、多洗澡，注意个人卫生，这样就不容易被咬了。
二、痘痘长在不同的位置，是否代表不同的器官出现了问题？
痘痘是一般的称呼，从专业的角度来看，痘痘应该包括痤疮和毛囊炎。
理论上有皮脂腺的地方有可能会长粉刺，但人的脸(特别是鼻子、下巴)、背部、胸前是皮脂腺密集分泌旺盛的部位，所以容易长粉刺，不是因为某些内脏有问题。
其实，可以说长了痘痘就表示某个内脏器官有问题。 那是人体最大的器官——皮肤。
三、最好的运动是“走路”？
走得太远：摔坏膝盖。
例如，平时锻炼很少的人，突然每天坚持走1万步，就容易对膝关节造成损伤。
正常人应每日步行6000-10000，里程3-5公里为宜。 不要为了健身而勉强“失控”。 每天走得太多的话，膝盖很可能会痛，必须弥补损失。
四、身体一直不发烧，就是说身体不好吗？
发烧和不发烧并不表明身体有异常大的问题。
不发热是因为生物体没有受到外部异物的侵入。 说明体温调节中枢能合理维持机体的发热和散热过程。
而发热在体温调节中枢无法控制的情况下发热困难，由于机体不断发热，相应地散热不畅，导致发热。
身体是否有大问题，不能光靠是否发烧来判断。
五、每天吃两个鸡蛋，胆固醇会超标吗？
没有真正的人们实验过吃鸡蛋会影响体内的胆固醇水平。
人体必需的胆固醇主要来源于自身的合成，食物中的胆固醇只作为补充。 如果你摄取的胆固醇少，身体会充分吸收它们，剩下的自己合成； 摄取量多的话，吸收量就会变少，自身也会合成很多。
总之，对于新陈代谢正常的人来说，无论摄入的胆固醇多少，身体都会维持平衡。
一天吃太多鸡蛋只有坏处。 鸡妈妈来不及了。
六、睡觉不能脚朝西，头朝东吗？
睡觉要沿着地球磁场的方向，头的北方和脚的南方最好吗？ 因为地球是大磁场，所以磁力线贯穿南北。
然而，磁场与睡眠的确切关系尚未定论，“方向是否会影响睡眠”很难说。 与其过于担心方向的问题，不如好好睡一觉。 如果你喜欢睡觉的话，态度很好，没有特别的讲究。
七、“治百病”保健品，真的有用吗？
健康食品不是药品，而且不是每个人都可以适用的。 不仅价格昂贵，而且夸大疗效的宣传，可能会推迟最适合患者的治疗时间。
八、吃黑芝麻会让头发变黑吗？
黑芝麻虽然含有丰富的微量元素，但作用力太小，食用后人体未必能100%消化吸收。 对于上了年纪等导致的白发，黑芝麻是没有用的。
另外，由于营养不足、压力、遗传、护理不当等影响头发健康的因素很多，黑芝麻不是万能的，不能简单地把白发变黑的愿望寄托在某种食物上。
九、长发吸收营养，会犯傻吗？
这是完全没有科学根据的，身体营养不足，所以不要把头发放在背上。
不管头发是长是短，健康的发根都会“定期定量地”长出毛发。 因此，留长头发不会增加头发生长所需的营养，剪了头发也不会减少头发的营养消耗。
所以，脑子不对劲，不要怪我的头发。
十、牙膏阿司匹林能治脚气吗？
牙膏有抗细菌、抗真菌成分，但由于足部细菌和口腔细菌不同，牙膏无法治疗足部空气。
脚气是真菌感染引起的皮肤病，治疗脚气须选用抗真菌药物治疗，而阿司匹林是解热镇痛药，不能抑制或杀灭皮肤真菌。
十一、洋葱蘸红酒，有降血压的神奇功效吗？
洋葱和葡萄酒都是对身体有益的健康食物，但两者是一个，并不一定都是好东西。
洋葱泡沫葡萄酒可以将洋葱放入葡萄酒中，浸泡2-7天后饮用。 750毫升的葡萄酒，对糖友来说可能需要18天左右，其实，打开葡萄酒后的保质期只有1-3天。 这意味着洋葱泡沫葡萄酒在生产过程中变质了。
另外，临床上还没有证明这种偏方疗效，也没有证明所有高血压患者都适合这种偏方治疗，所以不能把控制疾病的希望寄托在葡萄酒或洋葱上。
十二、喝阴阳水能解渴、排毒减肥吗？
热水和兑了水的水被称为“阴阳水”。
如果你知道健康常识，你就会知道宿便这个词不存在。 这些都是不法商家，尤其是宣传减肥产品的人，胡说八道的话。
所谓阴阳水”消除肠毒、缓解便秘的说法是不正确的。 水可能进入人体，促进胃肠蠕动，产生排便欲望。 这和“阴阳水”没什么关系。
十三、生姜擦头皮后头发会再生吗？
生姜中含有姜黄素，抑制毛发生长，引起永久脱毛。 因此，脱毛后请不要涂生姜。
十四.睡在左侧，会压迫心脏吗？
我们的心脏由肋骨保护着。 心脏在左边，但是如果那么容易压迫到心脏的话，那个人会非常脆弱。 每个人出去都要保护左边的心脏。 左侧睡眠的缺点可能是左臂的手容易麻木。
十五、屁股大，容易养吗？
老人所说的“臀部”通常是指女性的骨盆。 但是，臀部大并不一定骨盆就大，臀部有可能只是丰满而已。 另外，骨盆旁边过剩的脂肪和软组织反而会压迫和干扰生产过程，不利于顺产。
十六、吃红枣、花生、明胶可以补血
红色食物能补血吗？ 那你为什么不多吃点红辣椒？
与其补血，不如吃富含血红素铁的食物(猪肉、牛肉、动物肝脏等)，同时想补充维生素c促进铁的吸收。
十七、不能喝千汤吗？
脱离剂量谈毒性，都是流氓！ 反复烧20次热水，亚硝酸盐含量仍未达到国家饮用水标准要求上限的3%。
真正不能喝的是65以上的热水。 因为有烧伤、食道癌的危险。
十八、红薯叶有排毒、抗癌等功效？
不！ 红薯叶没有排毒、抗癌、提高免疫、预防贫血、预防高血压的绝佳效果。 光是这样就够好的蔬菜了。
十九、罐头里添加防腐剂，吃了会让人变老吗？
罐头食品之所以能长期保存，实际上是基于严格的杀菌、密封、抽真空等科学技术，防腐剂、罐头屡见不鲜！ 但是，请不要吃很多。
二十、宫颈糜烂是一种病。 必须快点治疗吗？
宫颈糜烂说白了是生理现象，不是疾病。 如果没有其他问题，单纯宫颈糜烂是不需要治疗的。 如果哪个医院或医生说宫颈糜烂病了，这就是准备你的钱。
二十一、洗涤液中的荧光增白剂有致癌性吗？
符合标准的洗涤剂用荧光增白剂安全环保，只要购买正规厂家生产的有质量保证的产品，就不存在为什么人体健康的问题。
二十二、烧伤后涂牙膏、酱油、芦笋有奇效吗？
这都是不希望的。 不仅没有效果，伤口的感染概率也会恶化。
二十三、突然脑梗塞时，扎手指放血能救命吗？
你为什么不说切动脉血更快？ 中风不仅无法挽救生命，还可能感染患者。
突发性脑梗死最正确的做法是及时送医，任何偏方和诀窍都不能复生！
二十四、戴银色饰品变黑，是身体在排毒吗？
银色饰品变黑只是正常的化学反应——氧化。 出汗多的人戴上银色饰品的话，氧化的速度会变快。 再说了，人没必要排毒！
黑了之后马上去首饰店保养吧。
造谣生事，造谣生事！ 谣言不仅转发智者，还转发这篇文章，让世界更真诚，更少说谎！
资料来源：高质量的生活家
编辑：沈莉娜
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