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3月11日晚，由县海洋与渔业局、县海事处、县气象局干部职工组成的“百名领导、千名干部”读书班第十四班在县海洋与渔业局五楼会议室开展集中学习。洞头县委宣传部常务副部长张海珍以“压力管理”为主题为在座学员带来一堂精彩的疏压讲座。500)this.width=500" src=upload/news/n2014031414555280.jpg> 张部长用“青蛙跳”的小游戏开始了整场学习，不但活跃了课堂气氛，提高学习积极性，同时使学员们从一天的工作压力中缓解出来。在初步了解压力的特性、形成原因及其压力带来的好坏影响后，学员们通过绘制压力圈的方式，剖析现阶段自身压力的大小和压力的来源。为更好地发现问题、解决问题，张部长要求学员们相互倾诉自身压力，并让有相似经验的学员提供解压方法，帮助他们摆脱压力之苦。 现代社会的工作、生活节奏不断加快，人们比以往承受着更大的压力。压力不但会造成情绪紧张等心理问题，更有可能会直接导致生理疾病，控制和缓解压力是现代人健康管理的重要课题。通过本次读书班的授课活动，学员们均表示会更加注重压力管理，积极发挥压力“正能量”，遏制压力“负能量”，从心开始关注自身的心理和生理健康。wWw.YiLeen.Com.CN农业信息-致力于水产养殖技术的推广,水产养殖论坛,水产饲料,鱼药,淡水海水养殖设备,鱼虾螃蟹养殖技术,种苗培育,观赏鱼养殖,海鲜批发及水产品加工,渔业机械,渔具网具。