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芒果是一种很美味的水果，远远就能闻到其美妙的香味。青芒果是芒果的一种，外表大多数为青色，也有别的颜色，青芒果的个头很大，可以生吃也可以拿来做沙拉等。下面，小编就来介绍一下青芒果吧。
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青芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形；皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色。青芒果果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。青芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”
未成熟的青芒果被称为情人果。集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品，含有大量的营养元素。
食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。据现代食疗观点而言，青芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当药。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。
由于青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
唯一要注意的是，芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。
看完上面青芒果的图片和简单介绍，大家是不是垂涎三尺了呢。青芒果是非常美味且有营养的水果。但是，如若是过敏体质还需少食为妙，不然会引起身体的不适。
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