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随着人们经济生活水平不断提高，很多女性朋友都喜欢泡一些花茶饮用，毕竟花茶不但有美容养颜的效果，也能有减肥瘦身的作用！今天小编要为大家介绍的一种茶叫做龙眼茶。龙眼茶也是在平常生活中，大家都能普遍喝到的一种茶。
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龙眼茶的功效与作用1、健脑益智，工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力
2、温补，改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
3、丰胸，中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
4,、安神，桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
5、补血，能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产产后调养。
龙眼茶的做法
食材：红枣、桂圆、红枣。
做法：
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
3、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
4、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
哪些人适合喝龙眼茶
1、龙眼茶适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用，因为它有安神的作用。。
2、龙眼茶适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用。有补血补气功用，体质较弱的人，对她们身体恢复很有好处。
3、龙眼茶适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用。
龙眼茶对近视有好处吗
喝龙眼茶真的对近视要好处的，而且龙眼茶在一定的程度上是有利于近视眼的恢复的。治疗和预防近视，建议认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。加上工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。
在上文中，小编也为大家介绍了我们适量的食用一些龙眼茶对身体的功效以及作用，以及也给大家分享一些有关龙眼茶的做法。其实，龙眼茶具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是我们生活中一种滋补良药，常饮能益寿延年。
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