农业信息小编为大家带来以下内容：
红豆薏米粥是一种比较有名的粥类品种，它里面主要的食材就是红豆、薏米等。食用它的养身功效是非常强的，所以很多人都想要自己在家里制作它来食用。不过在制作之前，关于它的具体做法，大家都了解了多少呢？这道粥到底需要多长的时间才能煮好呢？
wwW.ZiliaoPan.Com
红豆薏米粥的正确做法材料：红豆、薏米、年糕、冰糖。
做法：
1、将离火续煮锅里的水烧开，放入红豆、薏米、年糕、和冰糖。烧开后，提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。
2、放入外锅后，还能继续煮能持续沸腾30分钟，保温8个小时呢。盖好外锅盖，让他自己熟吧。40分钟后就可以开锅吃了。
红豆薏米粥要煮多久
红豆薏米粥在煮的时候，一般在一个小时就差不多煮好了。在煮之前，最好是先将红豆和薏米都提前泡一下，这样煮起来会更容易烂一些。
红豆薏米粥的食用价值
1、解燥除热：常喝红豆薏米粥，还有解燥除热的好处。可以通过食用红豆薏米粥来达到消除红疹和痘痘，在做的时候，还可以加入一些百合、莲子之类的食材一起煮，这样清热的效果会更好一些。
2、祛除寒气：适量的食用一些红豆薏米粥，还有去寒的好处。对于因体内有寒气而引起的感冒有食疗作用，可以在粥里面加入一些生姜进去，这样功效会更明显一些。
3、化痰止咳：红豆薏米粥的功效还有一个，那就是治疗咳嗽。可以将梨切成丁，等到红豆薏米粥煮好之后，再将梨丁放入一起食用，就能够达到清肺、化痰、止咳的作用。
4、帮助睡眠：红豆薏米粥具有安神养眠的作用，对治疗失眠很有帮助，如果有睡眠不好的朋友，其实可以选择这个方法来试试。
5、补血养气：红豆薏米粥还有一定养气血的作用。因此对于心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的疗效，喜欢甜一些的朋友，还可以在里面加一些桂圆进去，这样口感和功效都会更好一些。
红豆薏米粥的煮法其实很简单，如果想要快一点煮烂的话，可以提前将红豆和薏米泡一下，这样一般一个小时的时间就能煮好了。适量的食用一些红豆薏米粥，还有安神、驱寒、养气等好处。
Www.yileen.Com.CN艺莲园专注中国农业种植和养殖技术的综合性农业知识网站,涵盖蔬菜,水果,园林花卉,茶叶,粮油,饲料食用菌,温室灌溉,农业机械,水产,渔业,畜牧家禽,特种养殖,农业会展。