清蒸桂鱼怎么做好吃,清蒸桂鱼的做法
清蒸桂鱼
材料:桂鱼(鳜鱼、桂花鱼)1条,约600克,生姜4片,大葱2根,香菜(芫荽)1棵,胡椒粉少许,花生油1汤匙。
蒸鱼酱油材料:酱油1汤匙,鱼露1汤匙,糖1匙半。
做法
1大葱切去老叶,洗净,取一根切成两段,另一根切丝,备用。香叶洗净沥干。
2桂鱼剖净,放浅盘上。鱼身下垫生姜2—3片和长葱段,另将生姜两片放在鱼面上。
3将蒸鱼酱油等材料混和,加清水两汤匙,煮沸备用。
4取蒸锅或中式锅,注入清水煮沸后,以旺火蒸鱼约7分钟。鱼蒸熟后取出,倒去蒸鱼汁,丢掉姜葱,浇上蒸鱼酱油。
5鱼身上放大葱丝和香菜,撒上胡椒粉。
6油一汤匙下锅,烧沸后浇在鱼上,即可进食。
清蒸鲈鱼怎样做才好吃?教你个小诀窍,鱼肉鲜嫩不腥又入味
1用筷子分别插入鱼鳃两侧,用手扭动几圈,即可去除鲈鱼的鱼鳃和内脏。
2再刮去鱼鳞,清洗干净,从鲈鱼的背部改刀,切开鱼身两侧,放入盆中,这样更容易入味。
盆里倒入清水,把鲈鱼再清洗一遍,然后放入盘中备用。
3准备大葱两段,从中间切开,生姜一块切成姜片,再把葱段和姜片都垫在鲈鱼的下面,这样可以使鲈鱼在蒸制的过程中受热均匀。
下面我们开始蒸鲈鱼
4锅内烧水,放上篦子,盖上锅盖,开大火把水烧开,等水烧开后,放上鲈鱼,在鱼身上淋上少许料酒去腥,盖上锅盖,开中火连续蒸6分钟。
5在蒸鱼的这段时间,准备大葱一段,去掉内芯,切成葱丝,放入盆中。
生姜一块,先切成片,再切成姜丝,和葱丝放在一起。
随后一起放入盆中,加入适量清水,使葱姜丝吃起来更脆。
6分钟过后,取出蒸好的鲈鱼,控去盘中多余的汤汁。
6放入另一个盘中,用筷子捡出葱段和姜片,放上泡好的葱姜丝和红椒丝,撒上少许香菜备用。
7起锅添入一勺食用油,油温烧至7成热时,把热油均匀的泼在葱姜丝上面,激发出葱姜的香味。
再准备蒸鱼豉油20克,浇在鱼身的两侧调味。
丁桂鱼跟鲟鱼哪个好吃
主料:丁桂鱼
辅料:葱白、姜、蒜、红辣椒、清油、海鲜酱油
做法:
1、把鱼清理干净,用盐,清油均匀涂在鱼身,和鱼腹中,腌制十五分钟;
2、把葱白,姜切丝,蒜切片,辣椒切段;
3、把材料放在鱼身上,可以在鱼腹放些葱和姜,可以更入味,最后淋上海鲜酱油和芝麻油;
4、腌制好的鱼放入水已经煮沸的蒸锅中,定时半小时,时间到后再用余热蒸五分钟,注意期间不能揭开锅盖;
5、蒸好的丁桂鱼就可以摆桌开吃了,香喷喷好赞!
丁桂鱼的营养价值
丁桂鱼与一般的鱼类不一样,它可是有皇家鱼之称的,之所以会有这样的称呼,不仅是因为它的价格相对于其他的鱼类要高一些,更是因为它所含的营养成分要比其他的鱼类高出很多。
1、桂鱼有着丰富的蛋白质、钙、少量维生素、钾、脂肪、镁、硒等营养元素,而且很容易消化,对老人小孩来说很好,营养很高,有不必担心没法消化,一家大小都能吃得那么欢乐,是不是非常赞呢!
2、s型身材不敢吃太多?瞎担心了!桂鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。
丁桂鱼跟鲟鱼味道各有千秋,二者都有不少人觉得好吃。
丁桂鱼丁桂鱼又称欧洲丁_、须鱼岁,拥有细嫩的肉质、鲜美的味道、极高的营养价值,可以清蒸、红烧和油炸。
清蒸丁桂鱼的营养丰富,味道鲜美;而红烧丁桂鱼味道能使食欲不振的人大开胃口。
体重在10斤以下的鲟龙鱼,其肉质优于名贵的三文鱼。
鲟鱼生鱼片口感鲜嫩、脆爽;其软骨、皮、鳍、肝、肠等至少可烹制成30道以上美味菜肴。