土鸡蛋和饲料鸡蛋营养价值一样吗
土鸡蛋和饲料鸡蛋营养价值是一样的。
土鸡蛋和饲料鸡蛋的主要区别是口感，土鸡由于在进食的过程中吃了一些昆虫，所以土鸡蛋脂肪酸浓度会比饲料鸡蛋高些，而且香味更浓。
而养鸡场的鸡主要吃的是配方饲料，比起自己到处捡食草草虫虫吃的土鸡，营养要更全面一些，虽然胆固醇和脂肪含量低没有土鸡蛋高，但铁、钙、镁等矿物质含量要比土鸡蛋多。
鸡蛋营养价值极高，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，也含有丰富的铁、钙、磷、锌、硒等人体所需矿物质。同时，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例与人体很像，所以吸收利用率都非常高。
蛋黄中的脂肪含量虽然略高一些，但大多是对人体有利的脂肪酸，吃了也不会长胖，经常食用对预防心血管疾病也有好处。所以，每天吃1个全蛋不仅能补充人体所需的营养素，还能有效帮助人体增强体质和免疫力。
饲料鸡蛋有激素吗
有。事实上，鸡蛋本身就含有一些激素，比如黄体酮（一种由卵巢黄体分泌的天然孕激素），不过鸡蛋中的“内源性激素”不会对身体产生健康威胁，与内源性激素相对的是“外源性激素”，现实生活中的确存在一些不法商家在饲料当中非法添加各种激素类药物的情况，可以使鸡蛋的产量增加5-8倍，还能使鸡不生病，降低养殖户的风险，以此来收获更高的经济效益，此举是违法行为，存在安全风险。
如果想要避免买到“激素鸡蛋”，尽量选择大超市以购买，这类地方售卖的鸡蛋是正规养鸡厂生产的符合国家标准的鸡蛋，安全系数高，如果太便宜的鸡蛋就不建议大家购买了。
饲料鸡蛋对人体有害吗
适量食用并无危害。
正规养殖获得饲料鸡蛋并不含有对人体有害的成分，可以放心食用，不过要注意对于一些表面发霉、有裂痕、散黄、粘壳、变黑、带有臭味等腐败变质的鸡蛋是不能吃的，其中可能有细菌、霉菌等毒素，误食会对身体造成危害。
饲料鸡蛋吃多了会怎么样
饲料鸡蛋吃多了主要会造成以下危害：
1、鸡蛋中含有丰富的营养，含有蛋白质、卵磷脂、胆固醇、矿物质、维生素等，吃多了鸡蛋会造成营养过剩，导致营养转化成脂肪囤积在体内，引起发胖。
2、蛋黄中含有丰富的胆固醇，吃多了会摄入过多的胆固醇，会影响血管健康，导致心脑血管疾病。
3、鸡蛋中的蛋白质含量也丰富，摄入过多蛋白质，会造成蛋白质的浪费，在肠道内腐败产生废物和废气，影响消化系统健康。
普通鸡蛋和土鸡蛋相比营养成份究竟区别有多大呢？
一、土鸡蛋和洋鸡蛋
所谓的“土鸡蛋”指的是农家散养的土鸡所生的蛋，而“洋鸡蛋”指的是养鸡场或养鸡专业户用合成饲料养的鸡下的蛋。这两种鸡蛋哪种营养价值更高，目前还存在不少争议。一些人士认为，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋，因采用了专门的产蛋鸡种和人工饲料，其营养价值不如土鸡蛋。因此，即使价钱贵出许多，很多人还是愿意购买土鸡蛋，尤其是给老人、孕妇和孩子吃。
二、营养对比根据下面的对比可以看出，两类鸡蛋的营养素含量比较可以看出大多数并无实质差别。相对而言，脂肪、胆固醇、维生素A、维生素E、钙、镁等差别略大，其原因可能与饲料配比、饲养条件及蛋黄所占比例等有关。
食物名称 白皮鸡蛋 红皮鸡蛋 土鸡蛋
蛋白质（g） 127 128 144
脂肪（g） 9 111 64
碳水化合物 15 13 56
胆固醇（mg） 585 585 1338
维生素A（ug） 310 194 199
维生素E（mg） 123 229 136
维生素B1（mg） 009 013 012
维生素B2（mg） 031 032 019
烟酸（mg） 02 02 0
钙（mg） 48 44 76
镁（mg） 14 11 5
铁（mg） 2 23 17
锌（mg） 1 101 13
硒（ug） 1655 1498 115
铜（mg） 006 007 032
猛（mg） 003 004 006
真正意义上的土鸡应该是完全散养，没有专门饲料，主要以虫子、蔬菜、野草等为食物。养鸡场里的鸡经过选种，圈养，所吃的饲料都是经过科学配比，所产鸡蛋个头比较大，但蛋黄没有土鸡蛋大，走路机会少。
土鸡蛋比普通鸡蛋营养成分稍微高一些。毕竟，土鸡蛋是散养的鸡下的蛋，吃的都是大地上的植物，纯绿色，纯自然的东西。普通鸡蛋是人工饲养的鸡下的蛋，吃的是饲料，饲料里就有人工添加剂。
不论是土鸡蛋，还是普通鸡蛋，里面都含有蛋白质，脂肪酸，微量元素等等
很多人都觉得土鸡蛋比普通鸡蛋营养成分要高一些，因为大家都觉得一分钱一分货，土鸡蛋的价格比普通鸡蛋的价格要贵很多。这是因为两种鸡饲养的问题，一种是散养的鸡，吃的是纯天然的东西，所以经常被人说纯天然无污染的食物。普通鸡蛋就是人工饲养的鸡吃饲料长大的，所以价钱上没有土鸡蛋贵，人们就在思想里认为，土鸡蛋营养成分要比普通鸡蛋营养成分高。实际上这个说法不太准确，无论是土鸡蛋，还是普通鸡蛋，都是含有蛋白质脂肪酸，还有一些微量元素，二者之间相差无几。
相对而言，土鸡蛋的营养成分要比普通鸡蛋高一些我们常把农村在大地上散养的鸡称为土鸡，有地方也称为溜达鸡，商家经常说这种鸡肉质鲜美，营养成分高。无论家里是有孕妇，还是有身体虚弱的人，吃土鸡，土鸡蛋的营养成分都要相对高一些。主要还是因为散养的鸡，所吃食物相对能够安全一些，食品安全现在引起了人们的广大重视，这种散养的鸡，土鸡就能很大程度上给人一种安全的感觉。说是营养成分比普通鸡蛋高一些，倒不如说是在人们的心理上对它的一种认可更多一些，不断给炒起来的价格市场，也似乎在给外界一个信息，土鸡蛋的营养成分要比普通鸡蛋高一些。
营养成分稍微高不算高，如果你经济条件能够承受得起，那么你就去吃土鸡蛋。对于我而言，我觉得普通鸡蛋和土鸡蛋没有什么区别，所以我就吃普通鸡蛋。这是每个人的自由，无可厚非的事。