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科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。过年期间四川周边大水库钓鱼……哪里风景好又有农家乐、有钓鱼呢？
稻田里适合养什么，这个咱们要逐步分析一下各种鱼苗的特性，摄入饲料的要求与方式，适宜于多少米水深养殖，氧气供应，水质高低，养殖环境要求的特点来决定的，也不是每一种鱼苗都适合于稻田共养的是吧，下面七星老农与大家来共同探讨一下各类鱼苗的特性，看看它们是否合符稻田共养模式。
稻田里养殖草鱼
大家都知道，草鱼以食草为生，并且养殖草鱼对水的深度，水质要求非常的高了，养殖草鱼水深不得低于一米五，水质要求清，而且还喜欢吃草类，如果你田里养殖草鱼的话，必须要挖深沟才行啊，草鱼长大了的时候，肚子饿时还会啃食你田里所种植的稻苗，会造成你水稻可粒无收的，再者如果你稻田养殖草鱼不挖深沟，水位太浅，让它们在炎热的夏天避暑纳凉的话，会很容易导质水差，缺氧死鱼的，所以七星老农个人认为，稻田里养草鱼苗初期还是可以过渡养殖，到了养殖两个月时间以上，鱼儿长大了的时候，咱们要把它们捞到大塘中去养殖为好。
因为你二月份放的鱼苗，到了四月份的时候，鱼儿开始长大了，这时间你稻田里也开始种植水稻苗，这时候的草鱼正是开始吃青草了，如果你田间灌水的话，刚刚长出来的幼稻苗就会被草鱼们啃食一空的，再加上进入五六月份的时候，天气炎热起来了，田里的水温比较高，草鱼们挤在深水沟里时，养殖密度增大，水质也差，缺氧死鱼率是较高的，所以稻田养草鱼是不适合的。
稻田里养殖鲢鱼，边鱼怎么样？
稻田里养殖鲢鱼，边鱼更加不行的，因为鲢鱼，边鱼对水的深度与水质要求更高，稻田里的水质如果长期混的话，你所养殖的鲢鱼，边鱼鱼鳃泥虫多，会让容易发生鱼儿呼吸道感染疾病的，死鱼率较高。
稻田养殖鲫鱼，鲤鱼非常的适宜了，为什么呢？
因为鲫鱼，鲤鱼对水深水质要求低一点儿，由于它们体重小，又不怕缺氧，生命力超强，抗病能力也强，平时它们又喜欢吃田里泥巴里面的草根，昆虫一类的食物，很少浮出水面来的。
只是说你稻田里养殖鲫鱼与鲤鱼的时候，必须要在田的四周围上尼龙网才行，因为它们平时遇大雨天，水深的时候，天上刮风打雷的时候，产卵的时候，喜欢在水中跳跃，容易逃走的。
所以个人认为，稻田里还是养殖鲫鱼与鲤鱼比较合适的，它们对水深水质要求不高，养殖密度高，又不会伤害到田里的禾苗，养殖产量高，又不怕天热田中缺氧，抗病能力超强，主要缺点就是喜欢在水中跳跃，你养殖时必须用尼龙网把四周围起来就行了啦！
|路太远了，
这个问题有点为难我了，青岛周边我知道，四川我不太清楚，要是百度的话就失去意义了！
没去过
四川周边有很多大水库可以钓鱼的，基本都有农家乐，可以带上家人一边耍一边钓鱼。下面就给大家介绍几个比较好的。
1、升钟湖
升钟湖是西南第一大水库，又名西水湖、升水湖、太子湖、百岛湖，是我国西南地区蓄水量最大的人工湖泊，位于南部县升水镇，湖面最宽达3800多米，最深处170多米，面积56平方公里，主航道静水长100公里，常年平均气温164℃，冬暖夏凉，空气清新，鱼类品种多，被誉为垂钓圣地“中国钓鱼城”。
鱼类：鲤鱼、草鱼、鲫鱼、青鱼、鳊鱼、白条鱼、桂鱼、黄红尾巴、鲶鱼、黑鱼、大闸蟹、青虾等
收费方式：不收费，有些河段每天5元
2、鲁班水库（鲁班湖）
鲁班湖位于三台县鲁班镇，面积26平方公里，鲁班湖原来叫鲁班水库，后面才改的名字，最先推荐这个，也是因为是黑豆哥的家乡，曾经黑豆哥读书放假的时候和很多小伙伴去钓鱼，他们一天掉100多斤很正常，当然黑豆哥没那技术哈，5-10月都江堰要放水的时候，绝对的钓鱼好场所。
成都北门出发120公里，一个半小时抵达钓点。钓费40一天，白加黑60，只买当日白天加当日晚上。如果晚上开始到第二天晚上，收费是40晚上+60白天。夏季钓红尾、翘嘴、鲤鱼、草鱼、武昌。翘嘴居多。嫩玉米 商品饵均可。白条很肥很大，跟升钟湖一样。
鱼类：花鲢、鲶鱼、鲤鱼、草鱼、鲫鱼、白鲢、繁条子（不知到其它地方叫什么，我们那都是这么叫的，这种最多，成群结队的）
收费方式：白天40元/人，白天加晚上60元/人
3、继光水库
继光水库位于中江县继光镇，距中江县城22公里，距德阳64公里，距成都100公里，它是特级英雄黄继光的故乡，所以把此水库取名为继光水库，水库长21公里，有叉沟叉湾58条，占地贯穿5个乡镇。
钓鱼20元一天，可夜钓，有船接送来回10元，吃饭10一餐。在有网箱养殖的时候，鱼情要好鱼现在拆除网箱，有网箱养殖会有很多漏网之鱼。经常可以钓到养殖的草鱼和裸斑。很多鱼苗也会在库里长大繁殖。这里夏天白条很多，筷子长的白条可以连竿，夏季用嫩玉米垂鲤草和白条！冬季蚯蚓、腥饵钓鲫鱼。水质一般，网箱拆除后，未来几年会越来越好。
鱼类：鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、白条等
4、三岔湖
三岔湖位于简阳市西南三岔镇，距成都60公里，水域面积27平方公里， 是四川拥有岛屿数量最多的人工湖泊，有240公里迂回曲折的湖岸线，山、水、岛交相辉映，被誉为“西部百岛湖，天府新乐园”，有“天府明珠”的美称。
三岔湖是离成都最近的大型水库之一，无论是工作日还是节假日，钓友非常多。跟黑龙滩一个承包人，打鱼厉害！黄金季节是3-5月，浅滩钓黄金鲫和鲤鱼。6-10月主钓鲤鱼和翘嘴！办了年卡，去了7次，随时受涨水、降水、打鱼的影响。临卡50白天，白加黑100，库边农户接待点很多，吃饭15一餐。
鱼类：鲤鱼、鲫鱼、草鱼、青鱼、白条鱼等
收费方式：白天50元/人，白天加晚上80元/人
5、黑龙潭水库
黑龙潭水库位于仁寿县以西12公里的黑龙滩镇，北距成都64公里，属龙泉山南麓，湖周长160公里，南北长32公里，水面23平方公里，湖面宽阔，湖中有72座岛屿，湖岸蜿蜒曲折，岛上绿树成荫，被誉为“川西第一海”、“成都后花园”。
鱼类：鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、白条、鲶鱼、鳊鱼、鳙鱼等
你好，四川周边的大水库还是很多的，如果是钓鱼，还是建议南充非常有名的升钟湖，也是各大垂钓赛事的举办地
那边也有不少农家乐，去年去过一趟，就是比较匆忙，没好好体验一下，感受还是蛮不错，鱼钓的是比较爽的
另外就是如果去的时间不长，还要陪家人的话，建议可以在农家乐一些垂钓场所里面钓，是有比较轻松的，如果想要体验水库那种钓野生大板鲫建议带上一根13米左右的鲇竿，这个季节也就钓鲫鱼，长杆短线，挂红虫，逗钓大板鲫，绝对不一样的体验，碰上鲤鱼手感更棒
祝你玩的钓的开心！
很高兴回答您的问题，四川太大了，没办法很详细的回答您，成都周围500公里以内的水库还是可以推荐一下的。
白龙湖， 位于广元市青川县，水质量好，鱼种丰富，钓鱼免费，有接待点，烧烤野营都可以。
亭子口， 位于广元市昭化区青牛乡，钓鱼免费，有接待点，李大毛拍摄节目场地之一。
升中湖， 位于四川南部县西北部，该区包括南部县的升钟、升水、保城、双峰、铁鞭、大桐坪、店垭、太霞、等十四个镇乡，每年都会举行升中湖库钓大赛，钓鱼免费，有接待点，可以露营，可以烧烤。
鲁班水库， 鲁班湖是四川省最大的水库之一，水库主坝高68米，长315米，横嵌于两山之间;水库还有6座副坝，总长920米共淹没89座山包，形成6沟、12湾、15座岛屿，位于三台鲁班镇。有接待点，垂钓需要收费，白天40，白夜60。
继光水库， 继光水库位于四川省中江县继光镇，此水库占地贯穿5个乡外镇，它是特级英雄黄继光的故乡，所以把此水库取名继光水库。水库长21公里，有叉沟叉湾58条，形如驾云祥龙。蓄水最深43米，最浅35米。有接待点，垂钓需要收费，白天20，晚上30，可露营可烧烤。
三岔湖， 四川简阳三岔湖又名三岔水库，国家AA级风景区，属大(二)型水库，位于沱江一级支流绛溪河上游的简阳市三岔镇。有接待点，垂钓需要收费，白天50，白夜100，放生鱼较多。
汉源湖， 水库的主库区在汉源的瀑布沟水电站，日前库区已蓄水到设计最高蓄水位850米高程，在汉源、石棉、甘洛三县境内形成84平方公里水面的西南最大人工湖。汉源湖长72公里，最宽直线达7公里，水深最高达186米。垂钓免费，有接待点，鱼种丰富，主要以翘嘴为主。
瓦屋山水库， 雅女湖又称瓦屋山水库。地处四川省西沿的眉山市洪雅县瓦屋山森林公园境内。海拔高度达1080米。湖面积15平方公里，湖长1904公里，湖宽1331公里，水均深16米。库容6亿立方米，坝高为143米。是一座以防洪为主,结合灌溉、发电、养殖和 旅游 等综合利用的水库。垂钓免费，有接待点，鲫鱼为主。
黑龙滩水库， 黑龙滩风景区是依托黑龙滩水库而形成的国家AAAA级 旅游 景区，被誉为“川西第一海”、“成都后花园”。黑龙滩风景区位于仁寿县人民政府以西12公里，北距成都64公里，属龙泉山南麓。有接待点，垂钓需要收费，白天50，白夜100，风景较好，可以露营，可以烧烤。
四川真的很多很多这种地方，取决于你具体位置在哪里，我说说我家乡的水库吧，虽然没有农家乐，但水质，风景，真的不摆了，名字叫：鲤鱼湖，位于资阳市清水镇，总面积2000亩，每年钓鱼的人络绎不绝，特别是春夏秋，更是人满为患，都满心期待博大鱼，每逢放假都会回去钓鱼，主要是太喜爱博大鱼时的感觉了[捂脸]，目前水库已改为饮水工程，不在肥水养鱼，但还能做钓，20元一天一人，不限竿数，除了不能垂钓白鲢（很多水库都不能钓），其余鱼货都可带走，是不是很嗨啊[呲牙]，话不多说，看图感受，如有机会，可以亲身去体验一下，保证让你渔乐无穷！！
欢迎来南部的升钟水库
经过这几年在四川钓鱼，总结一下其实哪里都有鱼，而且可以钓到鱼，但是要综合天气，做钓时间等因素，还有就是个人的钓钓技！
如果技术一般想要好点的鱼获就往绵阳方向去找河钓，相对来说那边鱼情确实好得多，如果想挑战水库可以去内江方向，那边水库鱼也多，但是需要一定的技术！
总之虽然这些年各个地方的鱼情都不如从前，但是不要以为远地方的鱼就好钓，忽略了本地的仅有资源，只要用心去分析，总结，都会有鱼获，一天比一天收获更佳，那才是钓鱼人的乐趣，反之鱼塘鱼多，但是大多人不喜欢钓，正是此原因。如果想约几个人出去放松游玩，钓鱼可以去远一点的地方，如果单纯个人爱好，那么就在附近找个钓点，一步一步分析，直到达到自己理想的收获，那么花费少，而且体验到了乐趣！
最后祝新年快乐，鱼获多多！
升钟湖，不错的体验。
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