南瓜粥一般用什么南瓜(南瓜粥用的什么南瓜)

本内容由艺莲園网小编为大家分享容：

今天就来给你分享一下关于南瓜粥用哪种南瓜的内容：

用南瓜熬粥时，建议选择老南瓜会更好，因为老南瓜中淀粉含量比较高，糖分多，煮出来的粥会更加软糯香甜，口感会更好；而嫩南瓜中的淀粉和糖分含量较低，如果用来煮粥的话，香甜度不足，口感较差。

老南瓜怎么选甜的

老南瓜表皮比较坚硬，颜色比较深，而且附有较多白霜，用指甲在南瓜上掐一下，会有水渗出来，如果汁水比较粘手，说明南瓜含糖量高，口感甜。

南瓜粥热量

100克南瓜粥的热量大概在21大卡左右，相比起一些高热量食物，南瓜粥的热量几乎是可以忽略不计，因为100克番茄都有20大卡的热量，可见吃南瓜粥不会使人发胖，减肥中的朋友也可以食用。

以上就是给你分享的南瓜粥用哪种南瓜全文内容。

艺莲園(yileen.com.cn)提供生活百科,美食,购物,旅游,房产,交通,家居,数码,科技,财经,教育,健康,娱乐,历史,汽车,生活消费门户网站