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易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;
3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
4. 日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
1,用鱼露吧~鱼露算是一种经典的泰国调料,但是一般大型超市都买的到,专门用来做海鲜类的食材的。
葱姜蒜切碎末,热锅冷油爆香,入泰国辣酱,无泰国辣酱可适当放点普通辣椒酱,蒜蓉辣酱就行,倒入两三勺鱼露(或美味鲜)加少许糖,一点点就够,倒入剥完壳的马虾(剥掉中间段的壳和泥线)再加入少量打碎的鸡蛋液(事先加入盐、胡椒、少量柠檬汁调味打散),虾熟再根据个人口味调味,出锅。这是一道泰国菜,味鲜辣,微酸甜。
2,可以做原味的,就是开水煮,放盐,熟后捞出,一定不要剥壳,等吃前再剥壳才能留住鲜味,沾事先调好的汁(芥末和生抽调兑的,芥末勿放太多,会抢味),此菜味鲜,简单易做。
3,将处理好的马虾裹薄薄的一层鸡蛋面粉混合物,俗称挂胡,放入油锅(记得一定要先热锅再倒油,热锅冷油才不易糊)中炸至金**,出锅可沾椒盐(可买现成,或自制:胡椒和盐混合4:3)或者再挂胡之前就把马虾用盐味2分钟再放入加完胡椒的蛋与面的混合物中。。。此菜苏香可口,咸鲜口。
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