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新年都过去了，伙伴们也没有理由不再吃海塞了吧。 一个冬天过去了也不知道长了多少斤肥肉，新的减肥季开始了。 减肥的时候，很多朋友吃水果代替主食，补充营养物质，认为不会发胖，那就大错特错了。 水果卡路里高真的很可怕！ 花子今天介绍4种高热量的水果，吃一碗白米饭！
一、牛油果记得年轻时用过花。 我不知道从哪里听说牛油果减肥的。 另外，我真的在减肥的时候吃过。 现在想想就知道是多么愚蠢。 问问牛油果这个名字吧。 那个是因为含有非常高的油脂而得名的。 吃牛油果就像吃一大块猪肉一样，需要跑一个多小时才能消耗这个热度。
牛的果实生吃也很难吃。 可以说是花最难吃的水果，但是做菜的时候会成为食材，所以调味很好。
二、榴莲对榴莲可以说是两极分化。 没有人对那个麻木不仁。 花子小时候不喜欢吃榴莲。 我觉得口感很奇怪。 之后，勇敢地连续尝了两口，发现了其美妙。
但是，榴莲确实是减肥的人所痛恨的。 它不仅在水果之王，在水果卡路里方面也可以称之为王。 吃一个的话，卡路里就相当于一碗白米饭。 即使是不想减肥的朋友，也不要吃很多。 否则，身体会摄取过多的脂肪。
三、西瓜是今年介绍的高热量水果中价格最便宜的。 小时候，我在花里吃西瓜，但我把它切成两半，用勺子大口吃。 吃完一半真爽。 西瓜水分多，甜度也充分。 那个卡路里不是脂肪成分，而是糖度。 减肥者和糖尿病患者请自觉远离西瓜。
四、荔枝花是味道比较清淡的人。 荔枝对花来说，只要吃三四个，就会张开甜美的喉咙。 可以想象糖分会变得多么高。 一口气吃八个荔枝，就要准备跑二十分钟以上。 但是荔枝确实口感很软很滑，但是任何类型的组合，都不能贪婪地吃哦。
这四种水果卡路里高，一种堪比白米饭。 为了我们的健康，平时可以吃，但请不要吃。 你知道哪个水果的卡路里很高吗？
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