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这个月,我一直坚持健康的饮食! 今天是富有挑战性的美食日。 我没有把平时的肉和奶酪拼盘端上餐桌,而是用蔬菜和鹰嘴豆泥。 看着就有食欲,非常有趣的蔬菜(紫色的花椰菜!请试着做一个蔬菜加鹰嘴豆泥的拼盘!
第一个诀窍是让它看起来像在盘子上。 就是挖出红卷心菜的中心,填满买来的鹰嘴豆泥。 撒上罐装的鹰嘴豆、油、辣椒粉和装饰品。 也可以根据自己的喜好添加需要的东西,但这里以这些为例。
接下来切厨房准备的所有蔬菜。
用蔬菜和饼干组成一个小组,用坚果填满空间。 如果有缺口的话,用卷心菜填满,在上面撒上石榴籽装饰! 把芯片和材料都放进去,果蔬拼盘就完成了。 上面的效果图可以吧?
看着很厉害吧? 不要贪婪哦~
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