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最近体重稍微增加了一点。 到了秋天，天气变冷了，适合泡汤喝。 暖胃瘦身。
By馥瑜芳香
一个西红柿金针菇100克小白菜150克豆腐少许盐少许葱少许虾少许海带5个玉米粒50克酱油少许黄味噌
做法1、虾洗净去除虾丝，虾剪掉，留一半头。 为了从后面炒虾油。
2、西红柿切成小块。
3、小白菜清洗备用。
4、金针菇去根洗净备用。
5、我是买的成袋冷冻玉米粒。 多少钱拿比较方便。
6、热锅里倒入油，中火，放入切好的西红柿。 将西红柿炒至变软，约1分钟左右，放入一半虾，炒至虾油出来，约2分钟左右加水，将食材通过。
7、放入金针菇、豆腐等食材
8、5分钟后放入海带结、玉米粒等
九两分钟后，加入小白菜。
番茄饮食禁忌黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇
做饭有技巧。 我做菜有个小把戏。 大家搜索“豆果”就可以直接看到我的食谱！
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