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我是在中国出生长大，但在印度尼西亚定居的中国银行。 这是印度尼西亚料理，在一个偶然的机会里能品尝到，从那以后就爱上了它。 特别是两个孩子也非常，非常喜欢。 因为里面有很多蔬菜，所以味道清新香甜健康，怎么吃也没有负担。 孩子们每次都抢着吃里面的蔬菜。 (我女儿平时讨厌蔬菜) )可以给宝宝们做做看。 虽然需要时间，但做法很简单，难以置信
By小雨269
用鸡爪取芹菜、胡萝卜、胡萝卜、四季豆、大葱、蒜头3-4根、葱头2粒盐、胡椒、蘑菇适量
做法1、在锅里放入鸡爪加入适量的水(煮30-40分钟所以多放一些) )。
2、煮开去除浮沫，转中火慢慢炖
3、蒜和葱头磨碎(不管是捣碎还是榨成泥)不然味道就完全不同了
4、卷心菜掰成大片状(请自动无视图中的小指甲。 今天煮了这个汤，我知道我女儿在课间休息时自动要求帮忙炒菜) )。
5、胡萝卜片、四季豆片，女儿喜欢海参，所以加了。 不用哈哈哈也可以。
6、小火煮20分钟左右，放入蒜泥和红葱
7、之后，照片上的是蒜泥。 请不要扔掉
8、然后放入海参继续煮或煮……。 没有海参的东西，自动忽略这个步骤)
九五分钟后放卷心菜，继续煮一会儿
10、请放入四季豆和胡萝卜煮
11、煮了这么久，终于——调味结束了。 一勺盐。 (这只是参考。 具体取决于煮的量。 反正一边调配一边品尝看看。 ）
12、适量胡椒粉
13、加入适量蘑菇精华
14、撒上切好的葱和芹菜末，出锅！
薰衣草汤里的蔬菜可以自己改变。 家里放什么都可以。 也可以放土豆。 我今天进不去是因为已经有放土豆的菜了。 另外，不需要鸡爪，也可以使用鸡的骨骼。
鸡爪的营养功效1 .降脂降压
鸡爪具有柔软保护血管，降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2 .护肤品
鸡爪具有增强皮肤张力、消除皱纹的效果。
3 .铜丰富
鸡爪中还富含铜，对血液、中枢神经、免疫系统、头发、皮肤和骨骼组织、脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
做饭有技巧。 我做菜有个小把戏。 大家搜索“豆果”就可以直接看到我的食谱！
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