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一个人多学习，多研究，而且多样化最好，精通艺术能给自己的生活带来欢乐和愉悦。
By风雨过后，迎接彩虹
用欧芹500克青瓜一棵圣女果12个荷兰豆150克
方法1、准备上图资料
2、把欧芹洗干净，用刀刮去照片上的欧芹茎
3、芹菜正面用刀斜切薄片，双层切比较干净
4、然后用刀切直线，不要切，要有放置的耐心、
5、边切边往水里泡
6、切芹菜厚的
7、荷花去除头尾，还学习拍照技术
8、烧开水，将荷兰豆拧成绿色取出，用冷水浸泡
9、如上图所示变成泡沫就好了
10、圣女果洗干净，待用
11、将哈密瓜切成两半，然后再切成两半，去掉中间部分
12、装盘定位
13、定位后，做中间的半圆形
14、再摆荷花
15、芹菜摆放两层以上，会好看一点
16、再摆放圣女果，圣女果切三分之一就可以了
17、看上图，作品完成了。 拍照愉快，感谢大家的支持。
芹菜的营养功效1 .平肝降压：芹菜含有酸性降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。 临床上对原发性、妊娠性及更年期高血压有效。
2 )镇静)分离自芹菜素的碱性成分，对动物有镇静作用，对人体有稳定作用，有助于稳定情绪，消除烦躁。
3 )利尿消肿)芹菜中含有利尿有效成分，可消除体内钠潴留、利尿消肿。 临床上芹菜水煎可治疗乳糜尿。
4 )防癌抗癌：芹菜是高纤维食物，是肠内消化作用产生木质素和肠内脂肪的物质。 这样的物质是抗氧化剂，高浓度时会抑制肠内细菌产生的致癌物质。 此外，还可以加快粪便在肠道内的工作时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。
5 )养血补虚)芹菜含铁量高，能弥补女性经血的损失，吃了它可避免皮肤苍白、干燥、面色不华，眼睛有神，能使头发黑亮。
芹菜饮食宜脾胃虚寒、肠滑不固者、血压较低者，婚期男性不宜食用芹菜。
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