农业信息小编为大家带来以下内容：
非常清淡不会厌倦的沙拉，做得也很快！ 肉类搭配选择自己喜欢的食材就好了！ 我用了轻盐酱油。 如果使用普通酱油的话，用量在5-8g左右就可以了。 如果没有日式乌醋的话就用米醋！
By清汤挂面
生菜2枚鸡蛋1个柠檬1个火腿肠1根玉米半牛肉丸6个沙拉汁轻盐酱油10g蜂蜜15g橄榄油5克乌醋(米醋)柠檬汁15g5g
做法1、煮鸡蛋玉米
2、烤火腿和肉丸
3、均切成小块
4、在盘子里放入撕碎的生菜，撒上玉米粒，撒上火腿和鸡蛋，加入肉丸子即可
5、接下来调色拉汁、盐酱油10g
6、米醋15g
7、蜂蜜15g橄榄油5g柠檬汁5g混合均匀即可
8、搅拌后均匀地撒在蔬菜上即可！ 开胃清爽好吃哦。
莴笋营养功效莴笋香甜凉，具有清热爽神、清肝利胆、养胃之功效。
1 .降脂减肥(具有去除多余脂肪的作用，对于爱美、想保持身材的女性来说，是不错的选择。
2 )镇痛催眠：具有降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱等症状。 生菜中含有的维生素c，还有缓和牙龈出血等的效果。
3 .驱寒利尿：具有刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4 )病毒抑制)叶绿素中的铜钠盐具有抗癌性，能有效防止癌变。
做饭有技巧。 我做菜有个小把戏。 大家搜索“豆果”就可以直接看到我的食谱！
喜欢这个食谱的是收藏，记得关注哦！ 请通过以下消息共享关于这个美食的建议。
中国Www.yileen.Com.CN艺莲园专注中国农业种植和养殖技术的综合性农业知识网站,涵盖蔬菜,水果,园林花卉,茶叶,粮油,饲料食用菌,温室灌溉,农业机械,水产,渔业,畜牧家禽,特种养殖,农业会展。