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俗话说，三月不减肥，四五六七八月只会很悲伤。 今天我给你看好吃且低脂肪的蔬菜沙拉。 营养均衡，好吃不怕胖！
By白茶home【豆果美食官方认证达人】
海蓝花200克基础鲜虾8个迷你番茄3个鸡蛋2个盐3克黑胡椒2克丘比沙拉汁适量
做法1、锅中烧开水，放入盐，加入西蓝花焯水。
2、西蓝花不用太烫也很容易熟。 控制水取出。
3、烧开水放入鸡蛋煮7分钟，取出凉水冷却。 这个时间煮的鸡蛋有点芯。
4、煮大虾。 我买的新鲜大虾，可以在冷冻的东西里放上料酒去腥。
5、剥掉鸡蛋和虾皮。
6、可以把蔬菜装盘，自己吃。 但是，我觉得摆盘干净了，食欲变好了。
7、撒上黑胡椒，淋上沙拉汁即可。
8、简单快捷，健康减脂。
贴标机的置顶可以更换。
做饭有技巧。 我做菜有个小把戏。 大家搜索“豆果”就可以直接看到我的食谱！
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