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吃了很多大鱼大肉，下次来吃草吧。 低脂肪清爽的田园沙拉，搭配鹰嘴豆泥，非常不错。 [开心][开心]
By Tina厨房日记【豆果美食官方认证达人】
15个豌豆15个玉米粒小半碗胡萝卜(黄色)小紫萝卜2根奶油图表1个金花菜1个黑胡椒适量海盐少许培煎芝麻调味汁30毫升干柿子1个
做法1、准备所有食材
2、玉米粒速冻，加水备用
3、豌豆水煮备用
4、豌豆去壳取出豌豆粒
5、胡萝卜洗净切片
6、柿子树
7、取玻璃碗，将胡萝卜片、柿饼、玉米粒放入碗里
8、加入豌豆粒
9、加入金花菜和奶油生菜
10、撒上刚磨好的黑胡椒
11、撒适量海盐调味
12、加入芝麻酱调味汁
13、将所有食材搅拌均匀即可
14、做了鹰嘴豆泥和沙拉
15、清爽低脂
16、成品
17、成品
18、成品
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