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不知道如何在减脂的时候吃的小伙伴赶紧看看吧。 今天给大家介绍一种非常美味、营养丰富、怎么吃都不怕长肉和肉的蔬菜沙拉的制作方法。 马上开始吧。 食材：紫甘蓝、白菜、胡萝卜丝、苦苣、圣女果、虾仁调味料：蔬菜大拌汁； 做法： 1、将卷心菜、白菜、胡萝卜用工具切成细丝，切碎苦涩； 2、将准备好的食材放入碗里，用冰水浸泡10分钟左右； 3、挤出水分晾干，放入切好的圣女果，煮好的虾4、在准备好的食材上浇上美味的蔬菜汤汁(其他任何食材都可以不放)； 5、充分搅拌均匀，制成美味的蔬菜大块汤汁。 好吃又好吃的蔬菜沙拉做好了。 想吃其他蔬菜的人也可以加入。 蔬菜是脂肪的天敌。 怎么吃也长不出肉来。 请马上动手试试。 肚子饿了就可以吃了。
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