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正在减肥的姐妹们总是不知道吃什么好。 自己不能减肥的根本原因是觉得自己错了，但我不知道该怎么吃。 今天，我教姐妹们超简单的减少脂肪的饮食方法。 低热量低脂肪怎么吃也长不肉。 饿了就能吃的蔬菜沙拉的做法超级简单。 马上动手看看吧。 需要的食材：生菜、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、迷你番茄(自己喜欢的蔬菜都可以)； 所需调味料：沙拉芝汁(其他调味料可一概不加)； 做法： 1、将生菜、紫甘蓝洗净切丝，胡萝卜、黄瓜片、迷你番茄片放入碗里备用； 2、在准备好的食材上淋上调味汁，其他调味料一概不加3、搅拌均匀即可。 味道非常好吃。 做成了低热量低脂肪的蔬菜沙拉。 马上动手看看吧。 不管怎么吃都不怕胖。
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