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你好，我是唐妈妈。 接下来孩子要上学了。 我早上再给他做早饭。 那么鸡蛋是我最擅长的，但是不能每天吃煮鸡蛋。 我也和鸡蛋组合起来做不同的图案。 我最近做了一些事。 你们喜欢的东西可以学习。 孩子的成长是我们最放心的事，所以怎么做又快，又好吃，又有营养
厚烤香肠卷
食材
两个配菜蛋两个香肠辅料盐1克胡椒粉少许5g
厚烤香肠工艺
1将鸡蛋放入碗里，在鸡蛋中加入盐、胡椒粉、小麦粉搅拌均匀，蛋液静止5分钟备用。
2热锅铺上油放入蛋液，小火煎
3取出加热后放入香肠卷成大卷用刀切成小块烤出美味的香肠蛋即成。 给孩子再喝一碗粥，这样可以合理搭配，营养更丰富。
鸡蛋有助于孩子补钙，多吃身体需要的蛋白质、早餐，多吃鸡蛋对孩子的成长有很大的好处。
蔬菜鸡蛋卷
食材：鸡蛋2个，瘦肉50g，油适量、盐适量、白糖、生粉适量、萝卜适量、韭菜30g20g
蔬菜鸡蛋卷的做法
1将韭菜、萝卜、猪瘦肉切碎，放入碗里，放入鸡蛋，充分搅拌后，加入适量的盐，用糖调味。
2然后，加入少许生粉水，增加蛋液的粘度。
3搅拌均匀后就可以了。
4平底锅加热后，用勺子用少量油润锅即可。 倒入蛋液，摊平。
然后从头开始卷，烤好后盛在盘子里
胡萝卜和鸡蛋搭配起来，胡萝卜中也含有维生素，猪瘦肉中含有蛋白质。 这样有营养的早餐喝豆浆，味道会变美。
黑芝麻虾蛋饼
食材：小麦粉200g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、虾10g、黑芝麻10g
黑芝麻虾蛋饼的步骤
1把两个鸡蛋放在碗里。 加入少许盐，加入适量融化后冷却的热水充分搅拌，取一汤匙面粉放入蛋液中充分搅拌。 加点虾皮。
2将虾皮充分润湿搅拌后备用。
3将锅加热，放少许油，待油热后，放入平底锅中一勺面糊，转动平底锅，将面糊摊成圆形，撒上适量黑芝麻。
4库克的颜色变深后翻过来，再加热1分钟就出锅了。
黑芝麻和虾皮的搭配，孩子多吃黑芝麻的头发比较好。 虾皮补钙也是不错的味道。 有助于孩子补钙。
紫菜鸡肉煎蛋卷
材料：即食紫菜1包、鸡蛋2个、鸡胸肉1片、胡萝卜1/2根、大勺
紫菜鸡肉煎蛋卷的步骤
1鸡胸肉切大块放入搅拌机，胡萝卜去皮，切大块，一起放入搅拌机搅拌成细馅料，放入生抽搅拌均匀使用
2在搅拌鸡蛋制成均匀蛋液的平底锅里铺上油，舀出一大勺蛋液，摇匀，小火加热稍微提起带蛋的面包边，翻过来，烤至蛋液凝固
3取出蛋包饭，铺上海苔
用4汤匙涂上人参和鸡泥，裹在锅里加入少许水，大火烧开，把蛋包饭放入蒸锅里，蒸8分钟左右
5取出蛋包饭，晾凉切即可
海苔的孩子也很喜欢。 这个紫菜也经常吃补钙的鸡蛋的香味。 好吃的东西停不下来。
我是唐妈妈。 不管中途有什么问题都可以问我。 我会尽量为大家解答。 如果你在美食方面有什么心得，也请跟我分享。 我记得你关注过我。 感谢大家的支持。 你的支持是我写作的动力
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