农业信息小编为大家带来以下内容：
夏天不要吃豆角和韭菜。 因为这两种病虫害比较严重。 黄瓜和西红柿多是容易生病的杀菌剂，但杀菌剂比杀虫剂危害小。
有机蔬菜和自家种的蔬菜更健康，市场果蔬农药含量达标，但微量农药通过肝、肾代谢，在一定程度上加重了肝肾负担。 建议5种蔬菜可以放心食用。 生菜生长周期短，不易长虫子； 茴香和大蒜气味浓郁，不易生虫； 木耳菜生命力强，叶片厚度大，不易生虫； 丝瓜蔬菜本身很特殊，很难出现病虫害，所以可以放心食用。
生菜推荐做法：烤土豆1 .准备食材：把生菜叶子撕碎洗干净； 葱去硬芯后切成细丝； 把生姜切成细丝； 两个青椒去籽切成细丝，不能吃辣的朋友青椒可以不放； 把几粒大蒜切片准备。
2 .开始做饭。 锅里烧开水，放入食盐2克、鸡粉1克、糖2克、植物油少许，水开后放入生菜加热20秒钟，生菜倒下后立即淋浴控水，生菜脖子朝同一个方向摆在盘子里，撒上配料线
将锅里烤好的热量倒入20克蒸鱼豉汁中，加入少许水搅拌均匀，加入1克鸡粉、1克白糖溶解调味料，料汁沸腾后从锅里均匀淋在生菜上。
在锅里煎油，加热7成油后，将热油淋在生菜上，释放出葱和生姜丝的香味就完成了。
茴香推荐方法：茴香蛋饼1 .食材准备：将茴香切碎放入碗里，打入4个鸡蛋，加入2克食盐充分搅拌备用。
2 .开始烹饪：将电炉预热2分钟，均匀涂上植物油，将茴香蛋液倒入锅中，盖上锅盖烤3分钟。 鸡蛋液凝固后，翻饼烤1分钟。 饼的两面变成金黄色后就可以出锅了。
木耳菜推荐方法：蒜蓉木耳菜1 .食材准备：将木耳菜放入加食盐水中浸泡； 青椒去籽后切成菱形； 一些大蒜切成大蒜末。
2 .开始烹饪：锅内烧开水，水开后将木耳放入锅内烧开30秒，取出后清水快速冲洗控水。
锅里放油，加热油，放入蒜末、红椒片，发出蒜香，放入木耳菜快速翻炒，放入食盐2克、鸡粉1克快速翻炒，使调味料溶解，红椒片翻炒至鲜切
丝瓜推荐方法：丝瓜鸡蛋汤1 .食材准备：丝瓜削去外皮切成圆片，放入加白醋的清水中，避免氧化变黑； 将十字手术刀放入西红柿中，用水煮去除外皮，切成西红柿碎片； 在碗里打入两个鸡蛋，溶解成蛋液。
2 .开始做饭)锅里烧开油，放入葱花调香，放入西红柿切碎炒红汁，加入适量清水小火煮3-5分钟，番茄汁调浓后捞出。
锅里烧开油，放入蛋液煎熟，全部凝固后用锅炒碎，倒入适量热水，加入番茄汁搅拌均匀，用食盐、鸡粉、胡椒粉、生抽调味，转大火炖煮。 将水倒入丝瓜中煮1~2分钟熟成7、8分钟后，加入适量水淀粉充分搅拌，使汤汁变浓，淋上芝麻油使其好吃，最后淋上杜松子酒
大蒜推荐方法：凉拌蒜苔1 .食材准备：洗好的蒜苔1根； 将泡好的木耳切成小块红椒切成三角形，与木耳放在一起； 200克花生提前浸泡20分钟； 一些大蒜拍下来打散后，切成大蒜碎片备用。
2 .开始做饭)在锅里烧开水，加入少许植物油和食盐，大火加热水，放入蒜苔中煮2分钟。 将蒜苔煮软后，倒入清水，将花生、木耳放入锅内煮30秒，木耳断开后取出水。
大蒜晒干冷却后，用手撕成细末，放入蒜末、食盐2克、味精1克、白糖5克、生抽5克、白醋5克、芝麻油5克、辣椒红油10克，控水的花生木耳放入碗里
(第一美食编辑(曹曹) )。
中国Www.yileen.Com.CN艺莲园专注中国农业种植和养殖技术的综合性农业知识网站,涵盖蔬菜,水果,园林花卉,茶叶,粮油,饲料食用菌,温室灌溉,农业机械,水产,渔业,畜牧家禽,特种养殖,农业会展。