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材料的使用方法
一大勺橄榄油或椰子油、一大勺大蒜、两大勺酱油(将新鲜柠檬汁或青柠汁或白醋切片)、一大勺辣椒油、一大勺辣椒油或其他麻辣酱(可选)、一大勺黑糖、一大勺蚝油
【健康三餐】泰式炒西葫芦“面”(按擦线工具比较)的做法
把西葫芦切成细丝或者擦。 工具都被称为spiralizer左侧工具的特征。 虽然很小，没有占地面积，但是葫芦的形状有限制。 最好只把西葫芦削掉。 硬的蔬菜很难削。 有得到的潜在危险。 右边工具的特点：占地方。 几乎任何形状、大小的蔬菜都可以擦线，有三种刀片。 操作又快又方便。 将大蒜片、柠檬汁(或白醋)、酱油、辣酱、蜂蜜或黑糖、蚝油混合备用。 瓜是被使用的葫芦品种。
打蛋(见贴士1 )锅热后，放入1大勺油，炒蛋，炒好后备用。 将步骤2中调制好的酱汁放入锅中，煮1-2分钟，加入水淀粉，继续煮直到酱汁变浓。 将西葫芦面放入酱中，炒熟搅拌均匀，放入炒好的鸡蛋，炒1分钟直到西葫芦稍微变软() (参考贴士2 )。 淋上花生末、香菜、小葱吃。 其他工具的做法。 用这个刮刀纵向刮的话，和面有同样的效果，但是没有卷起来的效果。 削的时候，请不要旋转西葫芦削，削里面的种子。 或者，用这个刮刀先切宽。
把宽的一张一张叠起来，切成线。
贴标机
1 )在蛋液中加入少许料酒、糖、盐使其分散，吃起来更方便，也更蓬松。
2 )西葫芦容易出水，翻炒时间不要太长。 基本上请把酱汁卷起来。
3、花生碎了烤的很好吃。 我提前煮了花生。
4、这个方法可以省略炒的步骤，直接用酱拌西葫芦面吃。
5、有工具的宝在卖。
6 )水葫芦出水不要太多的另一种方法是用盐腌制，扔掉多余的水分。
7 )买西葫芦的时候最好选直的。 如果太弯了，在使用机器的时候，需要把西葫芦切成两半再转。 如果不这样做的话，就会出现断裂的小的每一根的效果。
“每天更新家常菜的做法，喜欢的掌柜们关注我，大家动手赞、收藏、评论、分享，每次都给我很大的鼓励！ ’看热闹的各位，微不足道。 祝你玩得愉快！
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