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By夏麦私用厨师
使用3个西番莲肉适量加入1根萝卜、1/4个黄瓜半洋葱、3瓣大蒜
做法1、准备食材
2、把胖的部分用油炸一下
3、加入洋葱和生姜大蒜
4、放肉
5、肉变色
6、加入西番莲
7、加胡萝卜，我的黄瓜是配色的
8、肉酸不腻黄瓜爽口，胡萝卜爽口，爱！
西番莲的营养功效西番莲是天然的镇静剂，放松、镇静的神经功效特别好； 治疗失眠症，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛、头晕等现象； 焦虑紧张缓解、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛、胃痛、尿频、坐立不安； 改善神经紧张引起的肌肉痉挛、痉挛、疼痛等； 消除神经紧张和极度焦虑带来的一切不适情绪严重低落，改善精神过度焦虑； 治疗气郁症，缓解胀气，帮助消化。
做饭有技巧。 我做菜有个小把戏。 大家搜索“豆果”就可以直接看到我的食谱！
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