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很多人喜欢用西番莲泡水喝。 今天小编和大家分享，是喝西番莲泡水的最好时间。
1、下午
人体到了下午就会有点无力、疲劳、没有精神。 但是西番莲不仅营养丰富，酸酸的口感也有提神、消除疲劳的作用，而且还能提高工作和学习的效率，适合在懒散的下午食用。
2、饭后
西番莲中的膳食纤维可以在饭后30分钟后食用，以促进肠道蠕动，加快食物消化吸收，减轻餐后饱腹感，使身体保持舒适。
3、西番莲热水不宜空腹饮用。
西番莲含有很多有机酸性物质，其口感也有酸味。 另外，空腹吃含酸性物质的食物，会对胃肠产生一定的刺激，所以空腹喝西番莲水是不好的，以免身体不适。 (华龙网综合)
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