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看看网上盛了10个苹果的水果，看看是什么样的水果吧。 说了那样模棱两可的话，我很吃惊。 你知道，苹果被称为水果全科医生，有这样的水果。 比苹果还厉害。 被称为水果药王。 那就是西番莲。 酸甜可口。 总之可以自己在家里的阳台上培育。 一粒种子就能爬满阳台。 一年四季都会结果。 这对住在城市的朋友来说是福音； 具体看看比苹果还厉害的西番莲吧。
西番莲原产于巴西，目前广泛种植于热带和亚热带地区，南美、南非、东南亚各国、澳大利亚和南太平洋各地区均有栽培。 我国最近引进了一个类似试种的品种，将西番莲作为广东省名优希果物品种。 西番莲似乎有三个品种：黄色西番莲、紫色西番莲和紫红色西番莲。 其中紫红色西番莲是黄紫色两种西番莲杂交制成的优质品种，果汁含量高，味极香，抗病性强。
西番莲的效果
西番莲具有消炎镇痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等精神保健作用，其作用机制如下。
1、消炎：西番莲含有多种维生素，能降血脂、预防动脉硬化、降血压。 西番莲能抑制有害微生物在消化道的生长，两者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体营养吸收功能有明显作用，对结肠炎、胃肠炎、痔疮有特殊的清除作用。
2、排毒养颜机制：净化身体，避免体内堆积有害物质，达到改善皮肤、美化容貌的作用。
3、塑身机理：吃西番莲能增加胃饱腹感，减少热量摄入量，吸附胆固醇、胆汁等有机分子，抑制脂肪吸收。 因此，长期食用有助于改善人体营养吸收结构，降低体脂，塑造健康美丽的身材。 西番莲最多含有165种化合物、17种氨基酸和抗癌有效成分，具有预防细胞衰老癌变、抗衰老、养颜的功效。
4、促进代谢)西番莲香气浓郁，酸甜可口。 生津止渴，提神，食后能增进食欲，促进消化腺分泌，帮助消化。 西番莲中的VC参与胆固醇代谢，降低胆固醇，净化血液。 好像可以美容呢； 西番莲丰富的VC、胡萝卜素、SOD酶还能清除体内自由基，起到养颜抗衰老的作用。
西番莲的适用者
除了胃病和对西番莲过敏的人以外，不能吃西番莲。 包括孕妇和婴幼儿在内，一般人都可以食用，可以补充营养，对身体有益。 好像几乎没有不适合吃的体质。
消炎镇痛
西番莲对咽炎、牙周炎、痤疮、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。 喝酒好像不需要买解毒剂； 对于喜欢喝酒的人来说，有特别有效的清醒效果，见效非常快。
缓解精神压力的药物
精神和工作压力大的人吃西番莲比较好。 西番莲中含有尼克酸，是细胞呼吸所必需的，参与体内多种代谢过程，起到抗牛皮癣、抗精神抑郁等作用。 天然西番莲对中枢神经系统有复杂作用，具有全面的神经稳定作用。 可以缓解焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。 好像对精神方面的疾病有很好的缓和作用呢。
安眠药
失眠、不安的人可以吃西番莲。 西番莲治疗失眠，可诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛、头晕等现象； 焦虑紧张缓解、抑郁寡欢、神经紧张导致头痛、尿频、心慌； 改善神经紧张引起的肌肉痉挛、痉挛、疼痛等； 消除神经紧张和极度焦虑引起的所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑。 似乎不需要去医院买安眠药，但是买安眠药是有限制的，买水果是没有限制的，真好。
家庭中西番莲的栽培方法； 这个过程既麻烦又长，所以建议直接在哪里买苗栽培，或者直接买水果也很方便。
1、首先要选好种子
从放置很久的西番莲中取出种子，切下来洗一下晒干即可。 你可以去花市买种子。
2、可以用塑料袋做育苗箱。 把土放进去，埋起来种了。 浇水湿润后，密封育苗箱等待出芽。
3、出芽后，找几个塑料杯，在底部戳几个洞排水。
4、将西番莲苗连根放入一次性杯中。
5、将土压实浇水，以后就可以移植到大铁锹上了。 因为西番莲是藤本植物，所以5个月左右就要做架子了。
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