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(你好~我是鹿！ 又见面了呢~春天阳光明媚，哪里都很温暖，想喝各种各样的饮料！ 顺便问一下，你们知道西番莲吗？ 以前我不知道，几年前我去厦门玩的时候，看到路边有很多人在卖西番莲。 每个都插着吸管，非常开心。 吸了第一口的时候，我的新世界打开了。 天底下居然有这么香的水果？ 迷上了西番莲无法自拔~后来才知道，西番莲被誉为果汁之王，不仅能口吃，还能做出各种各样美味的果汁饮料~而且营养价值非常高，蛋白质、氨基维c的含量比猕猴桃高！ 老人、孩子和孕妇都可以吃，就像水果里的特优生~这次我们来教大家让西番莲超级好吃的5种做法！ 哪个都很简单很好吃，所以谁都能学会哦！ 不用再去外面买了。 快去住马。 记得要分享给身边的朋友啊。 一起看视频吧~
By料理娘物语BeautyCate【豆果美食官方认定达人】
[西番莲棒棒冰]西番莲1个雪碧250ml[西番莲茶] 2个西瓜2个柠檬1个柠檬1个柠檬1个西番莲半茉莉绿茶250ml冰块[西番莲养乐多3瓶西番莲半薄荷[朗费罗酸奶杯]速溶燕麦25g酸奶250g百香果20g[百香果柠檬蜜]蜂蜜80ml柠檬1个百香果3个
做法1、[西番莲棒棒冰]切下一个西番莲，放入250m雪碧搅拌均匀。
2、将搅拌好的西番莲倒入棒冰模具中。
3、放入冰箱冷冻冰冻12小时！
4、凉凉的解渴西番莲棒棒冰好了！ 吃吧~
5、[西番莲茶]把两个大西瓜、两个大芒果、一个柠檬放进饮品包里。 可以放入菠萝、圣女果等喜欢的水果~
6、将西番莲切成一半，放入一半西番莲。 可以放一个。 请配合自己的喜好~
7、倒入的茉莉花茶去掉茶包，加入蜂蜜30g搅拌均匀倒入饮料袋。 (蜂蜜可以根据自己的喜好调整。 泡了懒茶的人可以直接买茉莉花茶。 ）
8、放入5片冰块，放入吸管封口，即可制成富含维生素的西番莲茶。 喝完了还可以吃水果哦~
9、[西番莲多为有益菌]将3瓶益力多倒入杯中。
10、挖一半西番莲倒入，搅拌均匀。 )喜欢酸的人可以加一个西番莲)。
11、加入冰块，装饰薄荷。
12、帮助肠道运动的西番莲多为有益菌，所以做好了再喝吧~
13、准备[西番莲酸奶杯]杯，倒入25g速溶燕麦，倒入250g酸奶。 (记得要用浓酸奶啊。 就像希腊酸奶中的老酸奶。
14、加入一半西番莲，搅拌均匀。 ) (如果你害怕酸，可以加入蜂蜜调味) ) )。
15、西番莲酸奶杯好了。 吃吧。 酸奶杯早餐很有营养很健康哦。
16、[柠檬蜜为西番莲]将一个柠檬加盐搓洗，用厨房纸擦拭柠檬表面的水分。 (加入盐揉搓可以去除水果表面的蜡。 请记住，整个过程都没有水了。 那样的话保存会很久。 ）
17、去除柠檬籽，防止腌制过程中的苦味。 将西番莲切成两半，取出西番莲汁备用。
18、准备好小密封罐，依次堆放蜂蜜、柠檬、西番莲。 最后用蜂蜜封口。 (请不要让生水进入里面。 变得容易变质)
19、准备好小密封罐，按照蜂蜜、柠檬、西番莲的顺序堆放。 最后用蜂蜜封口。 (请不要让生水进入里面。 变得容易变质)
20、可以直接喝。 想把味道调浓的话请在三天后喝。 (一罐冷藏可以保存一个月左右哦！ 我建议大家做一个小罐子。 很方便。 ）
21、可以变成白色的西番莲柠檬蜜就做好了。 想喝的时候取一勺，冲进温水里，超级方便吗？
22、可以变成白色的西番莲柠檬蜜就做好了。 想喝的时候取一勺，冲进温水里，超级方便吗？
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