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谷雨临近，没有钱，吃3蔬菜，吃2肉，营养春天干燥，身体舒服。 即将迎来24节气的谷雨节气，随着节气的到来，气温将会上升，这一时期是人体消化功能旺盛的时期，是身体恢复活力的绝佳时机。 此时养生不仅能适应自然环境的变化，很好地调节身体机能，还能提高我们身体的免疫力。 所以谷雨临近，没钱，建议： 3吃蔬菜，2吃肉，营养春旱，身体舒适，家人受益更多。
3蔬菜一、吃芹菜谷雨节气适合吃芹菜。 芹菜也是芹菜的一种，脆脆的同时芹菜也是很受欢迎的蔬菜。 不仅矿物质含量高，芹菜还含有特殊的碱性物质。 请在下雨之前多吃芹菜。 芹菜含有很多有益健康的物质，所以特别是吃芹菜会很滋润，在春天干燥。
二、香椿谷雨北方有吃香椿的习俗，香椿一般在清明后发芽，谷雨节气前采摘。 为什么谷雨有吃香椿之说，民间有“雨前椿芽软无丝，雨后椿芽生木质”的俗语。 雨前是指谷雨节气前，即谷雨前的香椿最鲜嫩，而谷雨后的香椿木质化，极不适宜食用。
三、豆芽谷雨吃豆子胜过吃肉。 由此看来，谷雨正在临近。 最必须吃的是豆芽。 谷雨临近期间，空气中的湿度逐渐变大。 此时，应以补血益气为主，同时注意清热去火、解毒祛湿。 所以，这个时候吃很多豆芽。
2肉一、鱼肉是很多人喜欢的食物之一，鱼肉的种类有很多，谷雨来的时候，小编建议多吃鳗鱼和含羞草。 谷雨节气前，鱼肉饱满，肉质细嫩，蛋白质、脂肪、钙、磷等含量高于其他节气。 众所周知，鱼肉营养价值非常高，脂肪含量非常少，特别适合谷雨前多吃鱼肉来弥补。
二、牛肉临近谷雨，降雨频繁。 此时，人的脾胃又旺，也是补益的绝佳机会。 但谷雨进补就像冬季进补一样，谷雨会随便吃一些补血益气的食物。 此时，可以适量吃点牛肉，补气、补血、补脾健胃。 很适合这个谷雨节气，可以很好地达到帮助阳光生发的目的。
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