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近日，来自西安的石头齐墩果酸爆红网络，很多女生转发时都视其为珍宝。 原因是西安的一位女性说，她坐了40度高温的石墩，治好了多年的痛经。
这位女性说，虽然不清楚什么样的原理，但亲测是有效的。
看到这一点，很多饱受“痛经”之苦的女性，像抓住了救命稻草一样，纷纷效仿。
那么，这块石头茬真的能治痛经吗？
石头茬不是“痛经杀手”
注意要成为“皮肤杀手”
杭州市第一人民医院妇科牛诤副主任医师看到此图，表示不足为奇。 她首先肯定了热石墩可以缓解痛经的事实。
“和痛经时贴暖宝宝是一样的理由。 ”牛诤说，女性出现痛经时，有些人确实可以通过加热腹部来缓解痛经症状。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。 其中，原发性痛经比较常见。
01
原发性痛经
原发性痛经是指无器质性病变所致的痛经，主要是指月经期间子宫内膜前列腺素含量增高所致。 这会导致子宫平滑肌血管挛缩，子宫处于缺血缺氧状态时会产生疼痛。
出现这种情况时，疼痛会使交感神经紧张，使血管收缩，加重痛经症状。 此外，经期的女性，由于雌激素含量处于最低阶段，对疼痛的耐受性也很低，觉得对疼痛更难忍受。 这些因素叠加在一起，痛经对很多女性来说是非常大的烦恼。
“原发性痛经时，通过温暖身体等方法使血管扩张，加快血流，可以确实减轻痛经的症状。” 牛诤说，石墩不是什么了不起的“神器”，只要保温和热敷就能达到这样的效果。
需要注意的是，石头茬在40度高温下晒黑时，表面温度会超过70度。 这个温度足以烧伤皮肤，不能久坐。
牛诤提醒，要缓解痛经，可以在适当的温度下加热下腹部。
02
继发性痛经
热狗确实能缓解痛经，但不是每个人都适用，部分是继发性痛经。
继发性疼痛与许多妇科疾病有关，包括子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔感染、宫腔粘连、宫内节育器使用不当等。 这些疾病引起的痛经无法通过热敷治愈，需要治疗原发病。
科学缓解痛经
这些方法更简单更安全
如果疼痛到无法忍受，影响正常生活，除了热熔敷，还可以采取一些措施。 与其相信民间偏方，不如学习缓解痛经的科学方法。
1
吃止痛药
痛经时可服用布洛芬、乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药。 短期服用止痛药不用担心中毒。 需要注意的是，这类药最好在吃饭或饭后服用，而不是空腹服用。
2
短效避孕药
口服避孕药可以减少经血量和前列腺素的分泌，减少子宫痉挛，在医生的指导下服用。 有数据显示，口服避孕药对原发性痛经一半左右的人有效，4成左右的患者症状明显减轻。
3
喝热水
喝热水和加热的原理相似，它能扩张血管，加快血液流动，起到对抗子宫平滑肌收缩，减轻痛经的作用。
4
吃正确的食物
加拿大妇产科医生协会公布了四种食物：生姜、贝类、坚果等富含锌的食物，维生素B1 (五谷杂粮和蔬菜水果中含量较多)以及鱼类。 痛经的时候可以多吃，但少吃甜食。 糖分能缓和肌肉紧张，抑制维生素和矿物质的吸收。
5
穿正确的衣服
经期穿宽松衣服，不穿紧身裤，防止腹部血流不畅，痛经症状加重。 另外，请注意保温，适当佩戴宽幅舒适的腰带。
记者朱乐艳通讯员李分
来源：杭州之声
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