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在特殊时期,囤菜成了生活的头等大事。 肉类可以在冰箱里存放几个月,但蔬菜放几天就会腐烂。
蔬菜为什么会坏呢? 我想吃新鲜蔬菜,必须这样做。 首先,蔬菜“老化”破碎主要有两个原因。 一是水分蒸发,二是营养流失。 要正确保存蔬菜,以下两个步骤很重要。 第一步是知道蔬菜的保存时间。 为了抑制细菌生长导致营养成分流失,可以选择低温保存。 买菜回来后,根据不同种类的蔬菜合理安排保管时间。 首先来看看以下图表:
叶菜的保管时间
蘑菇类的保管时间
根茎类的保管时间
水果类的保管时间
第二步,这样种菜可以放得更久。 将蔬菜放入冰箱低温保存或常温保存前,先包装好并密封,有延缓细菌繁殖和水分蒸发,延长蔬菜“寿命”的效果。 低温保存绿叶菜类:用厨房吸水纸或纸巾包裹蔬菜,装入密封袋,置于冷藏室菌菇类。 用纸巾或湿巾擦拭菌菇表面,取蒂放入密封袋,放置于冷藏室青椒类。 直接放入密封袋,放在冷藏室
常温保存茄果类:将茄果蔬菜用保鲜膜包裹封装,放置于室内阴凉处根茎类:保持表面干燥,用纸包裹放置通风阴凉处。 但土豆和红薯不能存放在一起。 否则它会坏得更快
姜葱蒜(每次使用完毕,用锡纸包裹,放在通风阴凉的地方。 另外,合理收纳冷藏室可以抑制细菌的繁殖速度,防止食物之间的靠近。
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