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秋后必吃的食物比肉更有营养入秋后又便宜又好吃

   2023-04-01 互联网艺莲园2910
核心提示:农业信息小编为大家带来以下内容:九月悄悄地到来,我们终于感受到了秋天浓厚的气息。 经历了这几天的秋雨之后,气温变化很大,早晚温差越来越大,气温降到20,很凉爽,心情也很高兴。 9月和10月是最忙的时期。 俗话说,金九银十是我们行业业务最忙的时期。 平时为了节约时间,大部分都吃外卖。 晚上家人在家,孩子也是健康生长期。 不要太大意。 需要在饮食上进行调整。 请给家人做这道菜。 ——你可以做韭菜香味和肉末炒菜。 这道菜很简单,闻起来很香,出锅很多人第一次吃这个韭菜炒香肉的时候,一定不知道这道菜的正确做法,赶

农业信息小编为大家带来以下内容:

九月悄悄地到来,我们终于感受到了秋天浓厚的气息。 经历了这几天的秋雨之后,气温变化很大,早晚温差越来越大,气温降到20,很凉爽,心情也很高兴。 9月和10月是最忙的时期。 俗话说,金九银十是我们行业业务最忙的时期。 平时为了节约时间,大部分都吃外卖。 晚上家人在家,孩子也是健康生长期。 不要太大意。 需要在饮食上进行调整。 请给家人做这道菜。 ——你可以做韭菜香味和肉末炒菜。 这道菜很简单,闻起来很香,出锅很多人第一次吃这个韭菜炒香肉的时候,一定不知道这道菜的正确做法,赶快收藏吧。 入秋后,内行人喜欢这道菜,营养和开胃,好吃还是贵,几分钟就搞定。

【韭菜的香味和炒肉末的食谱分析】准备几种食材。 一把新鲜韭菜(建议选择叶宽的韭菜。 叶子没有泛黄,有独特的香味。 韭菜可以炒鸡蛋和猪肉吃。 很香,刺激了我们的食欲。 作为配料非常好。 )建议选择优质香味干200克左右,选择几个米椒,买大块猪肉)购买前脚肉,肉质怎么吃都不腻),橄榄油少许,料酒一小勺,原味酱油小块

正确烹饪步骤:1)准备好猪肉、香干和其他小菜。 首先将香干用冷水浸泡,反复冲洗,将香干切成几条长条。 2 )在锅里放入香干条,加入少许冷水,将香干放入锅里加热片刻,沥干水分,将大蒜切碎。 3 )将小米椒洗净切细,韭菜摘黄叶洗净,切成同样的长度,生姜切碎备用。 4 )切下猪肉猪皮,反复多次清洗。 猪肉用小刀切碎后切成肉末。 (个人认为肉末全部放入容器中,放料酒一勺,放盐半勺,生一勺,放少许生粉用筷子一味搅拌,放置12分钟即可。

5 )锅底放食用油,放入提前腌制入味的肉末,大火迅速翻炒,加入青椒和蒜末,猪肉翻炒至变色备用。

6 )加入一汤匙生抽和蚝油,快速翻炒几下,倒入清水好的香干条,淋上少许水,加入半勺鸡精、半勺味精、少许糖和食盐,中火翻炒。

7 )最后投入韭菜,发出韭菜的香味。 炒好后,关火放入盘中。 这个韭菜的香味干燥炒肉末就可以吃了。 味道太绝妙了,做饭很好。

韭菜炒肉末是非常吊人胃口的前菜,肉质鲜嫩入味,干香非常嫩滑可口。 营养价值很好。 和韭菜搭配能增加菜肴的颜色,刺激味蕾,越吃越想吃,内行人经常吃。

你吃过这个韭菜炒菜吗? (上述配图均来自网络)

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标签: 秋后 还多 好吃
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