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(秋季打卡)婴儿食品叶子金黄，被称为“黄金料理”。 它是从国外引进的大白菜品种，口感滑润，菜淡而甜，味甜，营养丰富，富含维生素、微量元素和硒，其中钾含量为每100 g 278 mg，是大白菜的两倍多。 秋天食用，可以缓解烦闷倦怠感，还可以治疗上火引起的口腔炎，还可以点燃胃促进消化。
另外是十字花科的蔬菜，十字花科蔬菜都含有丰富的-胡萝卜素、维生素c、维生素B2、叶酸、钾、钙、镁、膳食纤维等多种营养元素，特别是含有丰富的含硫化合物，叫做芥子油苷秋天，遇到了婴儿食品吃了。 口感柔软，富含维生素、微量元素、硒，营养丰富，防治癌症少病。 那么，我来介绍几种婴儿食品的美味制作方法吧。 简单的菜比肉香，男女老少都喜欢！
一、婴儿食品1 .婴儿食品1个洗净，切根后切成4块； 切成香菇粒； 把松子切成碎末； 把一根火腿切成颗粒； 取青椒一粒粒切籽； 葱切成圆片，大蒜切片。
2 .锅中烧开水，有水后放入婴儿食品，在水中煮30秒钟取出，放入盘中摆放； 再次烧开水，放入准备好的配料，用水浸泡10秒钟后沥干水。
3 .锅内烧开油，烧热后放入蒜片，加入少许水、半勺盐、1勺鸡精、1勺味精、少许糖搅拌制成调味料，水开后放入煮好的配料，加入1勺水淀粉煮2分钟，煮开
二、烤婴儿食品1 .将两个婴儿食品清洗干净，一片一片剥掉叶子放入盘中； 将两个大葱去掉白色，切成葱丝，取一半红椒籽后切成丝，一起泡在水里一会儿。
2 .在锅里加水，加入食盐、植物油，水开后，在婴儿食品里加水煮30秒。 把婴儿食品煮开，沥干水分，放在盘子里，淋上蒸好的LED，把葱丝和红青椒丝放在婴儿食品上。
3 .锅里烧开油，油温五成热，也就是稍微冒烟的时候，把热油淋在婴儿食品上，很好吃。
三、婴儿食品炒制1 .大蒜切成蒜末； 把几个小米椒切成小块； 三瓶婴儿食品切根，从中间劈开斜刀切下，放入水中好好清洗，沥干水分。
2 )锅内烧油，待油加热后，将蒜末、米椒放入锅内调味、控湿的婴儿食品。 用大火迅速翻炒，让大蒜的香味渗入婴儿食品，婴儿食品变软后从锅里调味。
3 .加入食盐2克、鸡精2克、白糖少许新鲜，在炒熟后溶解的调味料中加入少许水淀粉，使调味料粘在婴儿食品表面，淋上少许明亮的油使其光泽，翻面后下锅装盘。
四、婴儿食品1 .葱花碎葱切成葱花； 将大蒜两端切成颗粒，将两个松蛋切成小块； 将火腿和半截香肠切碎； 三种婴儿食品是去根后切成长条备用。
2 .锅中烧开油，油温达到5成后放入大蒜炸香，再放入切好的火腿和鸡蛋翻炒出香味。 然后加入适量的水，用大火炖，将汤炖成白色，放入婴儿食品开始调味。
3 .加入食盐、五香粉、鸡精、白糖少许增加鲜度，拌入少许胡椒粉制成调味料，继续大火炖煮，待婴儿食品切丝稍软后下锅。
五、婴儿食品烤豆腐1.400克切厚片； 将两个婴儿食品从中间切成两半，切成宽条，用淡盐水浸泡几分钟； 把生姜切成薄片； 青椒切成辣椒圈； 大蒜薄片； 把葱切成马蹄； 把100克猪肉切成肉片。
2 .将锅加热冷却油，撒上食盐使其不粘锅。 接下来，放入豆腐片轻轻摇晃锅，让豆腐均匀受热。 用小火把底面烤成金黄色，翻过来，烤成两面金黄色后，倒入豆腐油。
3 .锅中放油，放入葱、姜、蒜和小米椒翻炒出香味，放入肉片翻炒出猪肉香味，淋入料酒适量清水，放入烤好的豆腐。
4 .水开后加入2小勺食盐、1小勺鸡粉、2小勺胡椒翻炒均匀，盖上盖子小火炖8分钟，放入婴儿食品充分搅拌后再炖2分钟，淋上少许芝麻油撒上葱花即可美味。
曹曹
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