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近日，维生素E事件引发巨大舆论，引发网友热议，维生素E也再次被推到风口浪尖。 之所以说“又”，是因为在整理了维生素牛奶过去的抽检结果后，我们有了新的发现。
一、“维塔”曾经多次不准入境中国内地，“民度”很高。殊不知，在中国香港、新西兰、澳大利亚等国家，维塔的成绩平平。 据《消费者报道》报道，自2021年以来，维生素旗下饮料多次被海关拒绝入境。 原因是营养强化剂和标签的使用不合格。
1月，深圳一家贸易公司进口的维他奶旗下3批次25660.8kg公斤饮料不允许入境。 原因是超范围使用营养强化剂D-泛酸钙； 3月，深圳某公司进口维他奶旗下4批次维他奶饮料中，1批次蜂蜜菊花茶植物饮料因标签不合格不能入境，3批次维他奶饮料超范围使用营养强化剂泛酸钙，标签不合格不能入境； 4月，清远某公司进口的维生素E旗下4批次维生素E饮料中，4种产品超范围使用营养强化剂泛酸钙，不允许入境； 深圳一家公司进口维他奶旗下生产的维他奶菊花茶植物饮料，标签不合格不允许入境。 此外，某深圳公司进口的4批次维生素E旗下产品中，有1批次因超范围使用营养强化剂泛酸钙而无法入境，3批次因标签不合格而无法入境。 5月，深圳某公司进口的维他奶旗下4批次维他饮料中，有2种产品超范围使用营养强化剂D-泛酸钙不允许入境。
据统计，今年以来，被拒绝入境维生素E的产品达到136吨。
二、豆浆和牛奶，哪个是营养王者？ 牛奶是一种豆浆，自中国市场爆发式增长以来，豆浆已成为许多孩子的营养早餐，与牛奶“老大哥”齐名。 豆浆主要含有大豆和大豆蛋白粉、水、植物油、维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质等成分，与杏仁奶和椰奶等植物乳相比，豆浆富含蛋白质和钙，不饱和脂肪和纤维也对人体健康非常有益。 此外，澳大利亚癌症委员会的研究表明，豆浆中的植物雌激素对乳腺癌等癌症可能有一定的预防作用。
牛奶中含有钙、蛋白质、维生素、锌、磷、碘等人体必需的营养成分，是日常钙摄入的重要来源。 牛奶平均蛋白质含量达3%，是一种优质蛋白质，能促进骨骼生产，增加骨密度，防治骨质疏松等。 此外，牛奶全脂乳制品可能在预防心血管病和降低早逝风险方面发挥一定作用。 从营养价值来看，在豆浆和牛奶之间选择的话，必须优先选择牛奶。 但是对于牛奶不合适的人来说，豆浆确实是最好的替代方案。 同样，对于豆浆配不上的人来说，牛奶也是理想的替代品。
例如，对不能忍受大豆的人来说，不适合吃大豆和豆制品。 可以选择牛奶。 对牛奶过敏、乳糖不耐受、不喜欢牛奶等的人，可以选择豆浆等植物乳。
三、植物蛋白饮料要注意植物蛋白，植物蛋白饮料不等于植物蛋白，乳酸菌饮料不等于乳酸菌。 植物蛋白饮料的“重头戏”是饮料而不是蛋白，以市面上的豆浆、核桃、杏仁、椰子汁等植物蛋白饮料为例，为了保持风味和味道，更好地销售，多放一定量的糖和脂肪。 另外，植物蛋白饮料的国家蛋白标准远低于牛奶，因此其蛋白含量远低于牛奶。
豆浆的话，不同的豆浆营养差距相当大，所以要学会选择。 正确的做法是从标签中区分出来，而不是只看品牌、照片和宣传语。 按照国家标准，豆相关产品分为浓豆浆、豆奶和豆奶饮料三大类，蛋白质含量和总固形物由高到低分别为浓豆奶、豆奶和豆奶饮料。 从营养的角度来说，蛋白质含量越高，越值得吃。
延长(补钙，说起这些蔬菜比牛奶更厉害的补钙，很多人会想起喝牛奶。 确实，牛奶含钙量在107mg/100g左右，是名副其实的“补钙达人”。 不过，虽然牛奶的名声在外，但这一荣誉也有常见的绿色蔬菜。 例如：
空心菜钙含量为115mg/100g； 小白菜钙含量为117mg/100g； 芥蓝的钙含量为121mg/100g； 油菜钙含量为153mg/100g； 木耳钙含量为166g/100g； 红薯叶钙含量为180mg/100g； 芥末的钙含量为230mg/100g； 荠菜钙含量为294mg/100g。 所以补钙不仅是豆浆和牛奶，多吃新鲜蔬菜也能达到补钙的效果。 选择蛋白饮料的时候，大家也要擦亮眼睛，选择有营养、适合自己的。
参考资料： [1]牛奶、豆浆、椰奶……营养有什么区别？ 我该怎么选择呢？e药环球，2020-10-22[2]不要认为植物蛋白饮料与植物蛋白相同。 这中间的差异很大呢。 全民比较真，2018-08-13[3]维生素2/3的业绩依靠内地市场，旗下很多产品曾因不合格被拒绝入境，消费者报告称2021-7-3
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