农业信息小编为大家带来以下内容：
活动记者彭锡摄
云南网讯(记者彭锡) 5月16日，由云南省第一人民医院主办的“全民营养周健康讲座暨义诊活动”在昆明永兴路社区举行。 在活动中，省一院临床营养科主任洪晶安氏表示，此次活动旨在倡导更好地利用食物达到动平衡、营养健康的生活方式，让居民获得更科学、健康的生活。
据介绍，从2015年开始，我国将每年5月的第三周定为“全民营养周”，目的是聚集社会力量传播正确的营养知识。 今年，《中国居民平衡膳食宝塔（2022）》建议成人每日摄入谷类200-300g，其中包括全谷物和杂豆类50-150g、薯类50-100g； 建议每日蔬菜摄入量至少300g，水果200-350g； 建议每日鱼、鸟、肉、蛋摄入量共计120-200g； 建议每日至少摄入相当于鲜奶300g的奶类及乳制品； 成人建议每日平均烹饪油摄入量25-30g，食盐摄入量不超过5g。
活动记者彭锡摄
“《中国居民平衡膳食宝塔（2022）》与过去有较大的调整，建议成人平均每日食盐摄入量在5g以下，此前为6g。 ”洪晶安氏说，我国盐的平均摄入量为人均9.3g，但研究表明，大量糖和盐会导致肥胖、糖尿病等疾病，对心血管病进展也有负面作用。 过多的食盐会增加高血压、中风等疾病的发生风险。 “今年均衡的饮食宝塔也是大幅调整盐摄入量的原因之一。 ”
除营养相关内容外，医院专家还为居民提供医疗、预防、保健等咨询服务，包括高血压、糖尿病知识、人体成分分析检测等。 此外，医务人员还为社区居民进行义诊，提供诊疗意见，并逐一回答大家提出的问题。
(云南网)
中国Www.yileen.Com.CN艺莲园专注中国农业种植和养殖技术的综合性农业知识网站,涵盖蔬菜,水果,园林花卉,茶叶,粮油,饲料食用菌,温室灌溉,农业机械,水产,渔业,畜牧家禽,特种养殖,农业会展。