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#打卡挑战局(现在的生活节奏太快了，不能按时吃每天的饭，或者因为交往等原因，每天都是大鱼。 再加上时间的关系，训练时间不够，很多人对自己的体型不满。 但是怎么办呢？ 在本人看来，由于工作时间不规律，加上网络上经常要和朋友交往，所以体重一直保持在120斤左右，非常不满意。 后来，为了自己的身材，我忍痛从晚上开始减肥，但是效果还不够好，我想锻炼但是没有时间。 所以，我每天都抱着试试的心情吃这个蔬菜沙拉，但没想到有效果。 今天我给你看这个超简单的减脂蔬菜沙拉。 做法和食材都很简单。 食材：木耳、西红柿、玉米粒、生菜、煮鸡蛋、黄瓜。 做法：将所有食材放入盘中，加入0脂醋拌，搅拌均匀即可。 这个简单的方法5分钟就可以了，想减脂的人马上动手开始吧。 连续吃一周，效果会变得明显。
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