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他来了！ 他来了！ 营养丰富的海陆至尊沙拉来了！ 清爽，营养丰富，丘比丘酱蛋黄味的美味加上蔬菜、牛排和虾的营养，享用丰富的沙拉大餐吧。
By幸福宝可梦安静【豆果美食官方认证达人】
牛排一块虾10只杏鲍菇1/2生菜1/2胡萝卜1/2根胡萝卜1/4根玉米1/2个鸡蛋2个紫锥菊1/4个蛋黄香精4汤匙
步骤一、将虾洗净后放入锅中清水，加入盐、葱、姜片、水将虾煮熟后剥掉虾壶备用
2、电调预热，擦拭油，牛排解冻吸取牛排表面的水分，电调放入牛排中烤至喜欢的成熟度
3、杏鲍菇洗净切片，磨油，加入杏鲍菇煎至两面金黄撒适量盐和黑胡椒破碎
4、人参片、黄瓜片、玉米煮熟切小，苦菊洗净切段，生菜切段，鸡蛋和冷水下锅煮熟切段，放入容器
5、加入丘比蛋黄酱蛋黄混合海陆至尊沙拉味道丰富营养。
贴士1 .蔬菜可以根据个人的喜好选择。 2 .对虾新鲜对虾(味美味甜)如果是冷冻对虾，最好尽早去壶料酒、生姜薄片、大葱腌制1小时左右。 3 .煎牛排锅热腾腾瞬间锁住水分。 4 .爱吃多少就吃多少
牛排营养功效牛肉味甘，性平，归脾胃经。 具有补中益气、养脾胃、强身健体、化痰息风、止渴止渴之功效，适合中气凹陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血症及颜面黄眩者食用。
牛排饮食禁忌牛排：牛肉不能和栗子、田螺、黑糖、韭菜、白酒、猪肉一起吃。
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