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当你对美丽身体的渴望远大于对食物的渴望时，你就能成功减肥。 那是因为你对美丽的渴望还不够。 这句话也不错啊。 只有当我们认真考虑减肥，真正采取每天付费的行动时，才能继续减肥。 以前是很大的概率。 但是，很多人对美食有着无法控制的欲望。 减肥吃美食减肥……这样重复，毕竟，自己还是个漂亮的胖子。 今天我给你看低热量的蔬菜沙拉。 很好吃没有负担。 马上开始吧。
1、把生菜、紫甘蓝等自己喜欢的菜切成细丝；
2、将西红柿、黄瓜、胡萝卜切成细丝，所有食材倒入碗里备用；
3、关键是用冰块和适量清水浸泡在准备好的蔬菜中，口感会更清爽；
浸泡4、5分钟左右晾干；
5、可以放小番茄和鸡块；
6、在准备好的食材上浇上一大块美味蔬菜的汤汁，其他调料可以一概不加。
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