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减肥是每个姐姐奋斗的终生目标吧,但也有人怎么减肥也不会减少。 然后,把不减少的原因归结为自己的体质。 其实不然,我最重要的原因还是控制住不是自己的嘴巴,今天给大家分享一个很好吃,而且怎么吃都没肉的蔬菜沙拉,这是因为我不怕再管不住自己的嘴巴了。 做法:
1、切下喜欢的蔬菜放入碗里(我喜欢生菜、圣女果、紫甘蓝、黄瓜、对虾、煮鸡蛋);
2、浇上我们准备的蔬菜汤汁,其他任何条件都可以不加。 这个蔬菜的汤汁口感很好,没有脂肪;
3、充分搅拌均匀。 这样就做好了非常好吃的蔬菜沙拉。 和酒店里的味道一样。 而且,这一盘的蛋白质和维生素都在里面,好吃不腻。
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