农业信息小编为大家带来以下内容：
把食材鸡肉从中间分成两半，用盐、黑胡椒粉、料酒浸泡30分钟左右放入玉米粒中煮2分钟左右沥干，煮鸡蛋5分钟左右取出凉水。 切好的备用黄瓜、西红柿、生菜切好，备用平底锅不放油，放入腌制好的鸡胸肉，小火慢烤至一面稍黄，一面翻烤，另一面准备油醋拌汁。 将2大勺紫苏茶油、2大勺生抽、2大勺苹果醋、1大勺蜂蜜、1克黑胡椒放入密闭小罐中，用力摇匀乳化后将生菜铺在盘底，依次摆放黄瓜、西红柿、鸡蛋、玉米粒和烤好的鸡胸肉美味沙拉口感、营养饱足感、脸部符合标准，由50%果蔬、25%蛋白质、25%碳水化合物组成。 掌握了这个公式，沙拉也可以很容易地做哦。 有些人喜欢买现成的酱料。 虽然设法省事，但姿势总是喜欢自己调配。 今天给您一杯清淡的纠正过的低脂肪糖醋汁。 减肥的集美们绝对不要错过。 鸡胸肉味道鲜美，口感柔软多汁，一点柴火也没有中国Www.yileen.Com.CN艺莲园专注中国农业种植和养殖技术的综合性农业知识网站,涵盖蔬菜,水果,园林花卉,茶叶,粮油,饲料食用菌,温室灌溉,农业机械,水产,渔业,畜牧家禽,特种养殖,农业会展。