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大多数女孩子在减肥的时候，都想做蔬菜沙拉，那么蔬菜沙拉怎么搭配才能既美味又干净呢？
首先，准备食材：
紫甘蓝----------适量
生菜---------适量
苦菊---------适量
胡萝卜----- -适量
青瓜----- -适量
沙拉汁是自己的喜好，小编喜欢丘比特烤芝麻的味道。
可以保留完整的生菜叶，也可以是其他绿色蔬菜叶。 然后，把各种蔬菜切成细丝，充分搅拌。
找到干净的盘子，取出完整的生菜叶放在盘子上，搅拌好的菜线放在生菜叶上。
最后一步，把喜欢的沙拉汁均匀地洒在蔬菜沙拉上，这不是很上镜吗？
下一期说明梅小西红柿的制作方法吧。 酸甜，冰凉，解暑开胃。
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