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“拌饭”是指将适合生食的各种料理混合食用，颜色和香味俱全，营养丰富，所以很受欢迎。 丘比特比沙拉汁更有拌饭的味道。 拌饭的时候放一点味道就很好了。 但是这个汁有点淡，可以放盐、生抽、醋等调味料。 不加油也可以。 丘比沙拉汁里的这种油味道很好。 应该是综合了很多味道的调味汁。 省去准备调味料的工夫，真的很方便。
By kimchi是泡菜
紫锥菊半粒萝卜(樱桃萝卜)半根) 5个)圣女果6个洋葱1/5个紫甘蓝1/5个生菜1/4个田七)可选)1)1)生抽1杯冷奴醋3汤匙盐1克丘比沙拉汁1汤匙
方法1、准备菜，洗干净。 这次搅拌的有几种菜变少了，所以必须追加卷心菜、生菜、田七等。 那样就真的变成拌饭了。
2、根据自己的习惯切各种料理
3、加入1小勺色拉汁、3杯醋或米醋，生1杯，加入1克盐搅拌即可。
4、这道菜真是色香味俱全，非常简单。 快点试试吧。
比起色拉酱，培根酱的拌饭味道更是这道菜的神笔，有了这个汤汁就不用准备芝麻油、辣油等调味料，简化了烹饪步骤，但味道一点也不差。
苦菊的营养功效1 .预防贫血、消暑保健(苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素c及钾盐、钙盐等，对防治贫血症、维持人体正常生理活动、促进生长发育和消暑保健有良好的作用。
2 .清热解毒、杀菌消炎：苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀灭作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用，因此对黄疸性肝炎、咽炎
3 )预防癌症：苦菊水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者血细胞脱氢酶有明显抑制作用，也可用于宫颈癌、直肠癌、肛门癌的防治。
做饭有技巧。 我做菜有个小把戏。 大家搜索“豆果”就可以直接看到我的食谱！
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