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炎热的夏天，轻盐和蔬菜的轻生活
By鱼小壶
生菜配适量黄瓜、樱桃西红柿、鸡蛋配适量胡萝卜、半月鲜盐、原汁酱油配适量风味、米香、米醋配适量芝麻油少许
做法一、切黄瓜
2、胡萝卜刻在你喜欢的图案上
3、把樱桃西红柿切成两半
4、生菜可以用手撕
5、把鸡蛋切成六份
6、第一层刻花剩下的食材见底
7、放上生菜
8、撒上樱桃西红柿
9、撒上切好的胡萝卜和黄瓜
10、最后摆上鸡蛋
11、加入芝麻油，加入六月鲜盐酱油
12、加入味达美清香米醋
13、撒上搅拌好的汁
14、成品
莴笋营养功效莴笋香甜凉，具有清热爽神、清肝利胆、养胃之功效。
1 .降脂减肥(具有去除多余脂肪的作用，对于爱美、想保持身材的女性来说，是不错的选择。
2 )镇痛催眠：具有降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱等症状。 生菜中含有的维生素c，还有缓和牙龈出血等的效果。
3 .驱寒利尿：具有刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4 )病毒抑制)叶绿素中的铜钠盐具有抗癌性，能有效防止癌变。
做饭有技巧。 我做菜有个小把戏。 大家搜索“豆果”就可以直接看到我的食谱！
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