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天气越来越热,美女们为了漂亮的裙子,又踏上了漫长的减肥之路。 轻轻吃这个鸡肉沙拉,特别适合减脂造型的美女帅哥们。
By Byu_98
鸡胸肉片苦菊适量黄瓜适量紫甘蓝适量迷你番茄适量玉米粒适量豌豆粒适量油醋汁适量盐适量黑胡椒适量
制作方法1、将鸡胸肉扔成两片,在表面用牙签打孔,用盐和黑胡椒腌一晚。 即使时间来不及,腌一两个小时也可以。 味道不好。
2、用平底锅将腌制好的鸡胸肉烤至两面金黄。
3、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒加水。
4、所有食材根据需要重新切割。 切鸡肉、切线看自己喜欢的东西。
5、所有食材中加入醋拌、黑胡椒、少许盐即可。
6、轻吃鸡肉蔬菜沙拉。
薰衣草蔬菜可以自由组合,只要手头有什么食材就什么都用。 醋排骨可以自己调。 白醋和橄榄油按1:3的比例就可以了。
鸡胸肉饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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