农业信息小编为大家带来以下内容：
这是夏天清爽的蔬菜沙拉。 如果你继续吃沙拉，你就不饿了。 加入白奶酪会增加饱腹感。
难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 苦菊一棵 小西红柿3个 黄瓜一根辅料 橄榄油15ml 红酒醋10ml 白奶酪100克 黑胡椒粉少许
#自己做更健康#白奶酪蔬菜沙拉做法步骤1 .准备蔬菜洗净，苦菊洗净沥水；
2 .黄瓜去皮切成圆片，西红柿切成圆片；
3 .苦菊用手撕成大块放入沙拉碗里，黄瓜和西红柿一起放入沙拉碗里；
4 .取100g白奶酪切成小块，摆放在蔬菜上；
5 .将葡萄酒醋、橄榄油、黑胡椒粉放入调味料碗里搅拌均匀；
6 .将调好的汁倒入蔬菜中，吃的时候搅拌即可
7 .完成图
8 .完成图
薰衣草白奶酪是专门用于沙拉调制的凝固性奶酪，含有盐分，所以蔬菜中不需要添加盐。 葡萄酒里的醋根据喜好而增减，所以比普通的醋酸得多。
中国Www.yileen.Com.CN艺莲园专注中国农业种植和养殖技术的综合性农业知识网站,涵盖蔬菜,水果,园林花卉,茶叶,粮油,饲料食用菌,温室灌溉,农业机械,水产,渔业,畜牧家禽,特种养殖,农业会展。